Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Cho dù bạn đang cố gắng phục hồi các sợi tóc của bạn từ một vết cắt sai lầm hoặc đơn giản chỉ muốn mái tóc dài hơn, bạn có thể có một thời...

Cho dù bạn đang cố gắng phục hồi các sợi tóc của bạn từ một vết cắt sai lầm hoặc đơn giản chỉ muốn mái tóc dài hơn, bạn có thể có một thời gian khó kiên nhẫn chờ đợi cho mái tóc của bạn phát triển.

May mắn thay, không giống như nồi lẩu không bao giờ sôi, tập trung vào sự phát triển tóc của bạn có thể mang lại kết quả thực tế , đặc biệt là khi nói đến chiến lược ăn uống. Dưới đây là tám loại thực phẩm giúp kéo dài tóc của bạn, khuyến cáo của tiến sĩ Jayson Calton, chuyên gia dinh dưỡng được đào tạo bởi Harvard và Yale School, và bếp trưởng Mira Calton.
 
1.Cá hồi: Loại cá này chứa đầy đủ các chất hỗ trợ tóc như vitamin D và protein, nhưng nó cũng chứa axit béo omega- 3 là thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách giữ cho da đầu khỏe mạnh.
 
2. Ớt vàng: Ớt chuông vàng chứa  vitamin C (341 mg) gấp 5.5 lần so với cam (63 mg ). Đây là tin tốt cho mái tóccủa bạn vì vitamin C là một chất chống oxy hóa,  tăng cường các sợi tóc và tóc nang , cũng như ngăn ngừa tóc gãy rụng.
 
3. Hàu: Thiếu kẽm đã được ghi nhận gây ra rụng tóc và điều kiện da đầu xấu. Hàu chứa kẽm - chỉ cần ba ounce hàu đã chứa 493% giá trị hàng ngày của bạn . Nhưng không phải bất kỳ loại hàu nào cũng có tác dụng như vậy:  Tránh xa loại hàu bắt trong Vịnh Mexico , trong đó có thể chứa hàm lượng cao bất thường của Cadmium do sự cố tràn dầu BP năm 2010.
 
4. Trứng: Trứng là một nguồn tuyệt vời chứa omega-3 , và cũng có chứa biotin ( mà nhiều người cố gắng làm dài tóc bằng các hình thức bổ sung) . Nhưng ,  bạn đã biết, không phải là lòng trắng trứng sẽ làm cho mái tóc của bạn dài và đẹp , đó là lòng đỏ . Ăn quá nhiều lòng trắng trứng thực sự có thể ngăn chặn sự hấp thu biotin vào cơ thể, gây ra một sự suy giảm của vi chất dinh dưỡng này .
 
5. Hạt hướng dương: Chỉ cần một vài hạt nhỏ có thể cung cấp cho bạn một sự phong phú của vitamin E, sẽ tăng cường lưu lượng máu đến da đầu và thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn.
 
6. Khoai tây ngọt: Chúng chứa beta carotene, tiền chất của vitamin A không chỉ thúc đẩy da đầu khỏe mạnh mà còn thúc đẩy tăng trưởng tóc. Nhưng lựa chọn các loại thực phẩm chứa với beta carotene trên bổ sung với liều cao - như hơn 2500 mg - vitamin A từ retinol vì nó có thể gây độc ở mức độ rất cao .
 
7. Bơ: Do nồng độ cao của bơ về axit béo thiết yếu tự nhiên tìm thấy trong các tế bào da (mà giúp để giữ cho làn da của bạn mịn màng và dẻo dai ), bơ là một vẻ đẹp bí mật lâu đời. Khi sử dụng bơ cho tóc và da đầu, họ có khả năng bổ sung để kích thích sản xuất collagen và elastin. Trộn một chút bơ với kem chua ( có chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết da chết và làm sạch tích tụ trên da đầu ) và bôi lên tóc và da đầu của bạn trong khoảng mười phút trước khi rửa nó đi.
 
8. Hạnh nhân: Những hạt hạnh nhân sẽ làm cho mái tóc của bạn phát triển nhanh hơn và dày hơn do thành phần biotin cao của chúng. Một cốc hạnh nhân chứa gần một phần nhu cầu hàng ngày của bạn. Bạn sẽ có thể thấy kết quả trong một hoặc hai tháng thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
 
Thanh Ngân (theo Beatyhigh)
motthegioi.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Một số loại rau củ
Trong khi thị trường vẫn đang tồn tại những loại nấm không rõ nguồn gốc xuất xứ, nấm không an toàn, người tiêu dùng cần phân biệt và chọn nấm thế nào để đảm bảo sức khỏe? Các bà nội trợ đã bảo quản nấm đúng cách chưa?
Bánh kẹp, salad kiểu địa Trung Hải, cơm rang thập cẩm và sinh tố hoa quả là 4 món ăn rất có lợi cho sức khỏe.
Thời tiết đang trong giai đoạn giao mùa, nếu trẻ có sức đề kháng yếu sẽ dễ nhiễm nhiều bệnh. Dưới đây là những thực phẩm "vàng" giúp bé có...
Ung thư vú là một căn bệnh nguy hiểm gây tỉ lệ tử vong cao cho chị em phụ nữ nếu không được phát hiện kịp thời. Dưới đây là một số loại...
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc để giúp gan được khỏe mạnh thì một số loại thực phẩm tự nhiên cũng giúp gan sạch và không bị nhiễm độc.
Dứa có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.
Xoài là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn chặn ung thư, làm sạch da từ bên trong...
Trong hoàn cảnh thực phẩm bẩn bày bán tràn lan thì những gì được gắn với chữ “sạch”, đặc biệt là rau xanh đều “đắt khách” ngay cả khi giá thành đắt đỏ hơn gấp nhiều lần so với loại… không sạch. Tuy nhiên, những gì người tiêu dùng đang “tín” là sạch và phải rút hầu bao nhiều hơn vì chữ sạch đó có sạch thực không?
Vitamin C luôn được cho là rất cần thiết cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng chống lại cúm, cảm lạnh, thậm chí phòng ngừa ung thư. Nhiều người nghĩ đến vitamin C là nghĩ đến cam, nhưng họ sẽ bất ngờ khi biết rằng còn nhiều loại rau quả...
Cá hồi là loại được khuyên dùng do chứa nhiều a xít béo cần thiết cho hoạt động cơ thể. Omega 3-6-9 là thành phần a xít béo thiết yếu có ích, riêng omega 3 phổ biến hơn cả nhưng cũng dễ bị thiếu hụt do chế độ ăn kém. Thiếu hụt omega 3 có thể dẫn đến những hậu quả như: rối loạn tim mạch, trầm cảm, vấn đề về thị giác...
Tin đọc nhiều
Các nhà khoa học đã phát triển một phương pháp mới đo nhanh nồng độ phân tử thuốc kháng sinh trong huyết thanh máu người, đặt nền móng cho...
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).