Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Một số vấn đề nảy sinh trong thời gian đầu khi áp dụng những phương pháp dưới đây là táo bón, hôi miệng và mệt mỏi. Về lâu về dài, chúng có thể gây hại đến hệ tim mạch. Vì vậy, tuyệt đối đừng bao giờ áp dụng 7 phương pháp giảm cân bên dưới với bất kỳ giá nào!

1. Phương pháp giải độc (detox) bằng chanh

Theo kết quả khảo sát do Hiệp hội các nhà dinh dưỡng của Australia cung cấp, phương pháp giải độc cơ thể bằng chanh là chế độ ăn uống kinh khủng nhất trong 2 năm liên tiếp.'
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 

Khi áp dụng phương pháp này, phần năng lượng tiêu thụ bị hạn chế tối đa, cơ thể chuyển sang trạng thái đói và nó sẽ phá hủy quá trình trao đổi chất bên trong. Phần trọng lượng mất đi hầu hết là chất lỏng nên khi bạn bắt đầu ăn uống bình thường trở lại, cân nặng sẽ tăng rất nhiều. Đây là phương pháp không thể duy trì trong thời gian dài và chắc hẳn bạn sẽ không muốn thực hiện vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cả một bộ máy trong cơ thể hoạt động.
 
2. Phương pháp Alkaline

Cũng theo khảo sát trên, Alkaline là một trong ba chế độ ăn uống kinh khủng nhất năm 2013.
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 

Alkaline dựa trên nguyên tắc cơ bản là chỉ nên ăn những loại thức ăn tính kiềm. Chế độ này yêu cầu khá ngặt nghèo về việc kiểm soát nên hay không nên ăn gì. Alkaline cấm tuyệt đối việc dung nạp các loại ngũ cốc đã qua chế biến (bao gồm cả bánh mì) và đường, hạn chế ăn thịt và những sản phẩm từ sữa. Vì chế độ ăn này quá khắt khe nên không nhiều người duy trì được lâu. Hơn thế nữa, cắt giảm các loại thực phẩm lành mạnh đồng nghĩa với việc bạn đã bỏ lỡ nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và đời sống mỗi ngày.
 
3. Phương pháp truyền dịch
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 
 
Nếu đang liên tưởng đến những túi truyền nước biển trong bệnh viện, bạn nghĩ đúng rồi đấy! Không ít phụ nữ đã áp dụng phương pháp này để giảm cân dưới cái mác “tăng cường vitamin cho cơ thể” của sản phẩm. Các ngôi sao như Rihanna hay Simon Cowell không ngại ngần dùng phương pháp này để truyền dịch vào cơ thể mà không phải đụng đến bất kỳ đồ ăn thức uống nào.
 
4. Phương pháp Drunkorexia (uống nhiều rượu)
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 

Phương pháp Drunkorexia nguy hiểm này bắt nguồn từ cuốn sách Reckless Teenage Behaviour. Những người áp dụng Drunkorexia phải hạn chế nạp calorie trong suốt tuần và sau đó có thể tha hồ “chén chú chén anh” vào dịp cuối tuần. “Logic” của chế độ ăn này đó là những người thực hiện được quyền uống rượu bia có lượng calorie ngang bằng với phần năng lượng từ thực phẩm họ đã nhịn cả tuần.
 
5. Phương pháp 6 tuần OMG
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 

6 tuần OMG được lên lịch với trình tự sau: Uống cà phê đen sau khi thức dậy, tập thể dục buổi sáng, ngâm mình trong bồn tắm nước lạnh để khuyến khích cơ thể  đốt cháy lượng mỡ dự trữ có tác dụng làm chúng ta ấm hơn. Ngoài ra, với phương pháp OMG này, bạn cần hạn chế ăn trái cây và thức ăn vặt, thay vào đó hãy dùng bông cải xanh hay cocacola để kiềm chế cơn thèm ăn.
 
6. Phương pháp Dukan

Dukan được xếp vị trí “quán quân” trong danh sách 5 chế độ ăn uống tồi tệ nhất năm 2012. Dukan phổ biến với 4 giai đoạn (Tấn công – Bổ sung – Củng cố - Ổn định) giúp mọi người giảm cân nhanh chóng bằng cách chỉ tiêu thụ những thực phẩm giàu protein và tuyệt đối không dùng tinh bột.

Hai trong số các ngôi sao thế giới đang áp dụng phương pháp này là J Lo và Gisele Bundchen. Nhiều người hoài nghi về phương pháp này cho rằng nó có thể gây hôi miệng, táo bón, thiếu năng lượng, và nguy hiểm hơn là bệnh tim mạch.
 
7. Phương pháp truyền dinh dưỡng Ketogenic
 
7 phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe 

Kiểu ăn kiêng gây sốc này sử dụng một ống truyền đưa thức ăn dạng lỏng vào dạ dày qua đường mũi. Đây sẽ là nguồn cung cấp năng lượng cho bạn trong suốt 10 ngày và dĩ nhiên là bạn không được ăn bất cứ thứ gì. Ngoài ra, ống truyền sẽ được tháo sau mỗi 24 tiếng và bạn chỉ có 60 phút để có thể hoạt động bình thường mà thôi.

Theo womenshealthvn.com

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Bệnh béo phì
Đàn ông béo phì không có được khả năng "truyền giống" bằng những người mảnh mai. Cứ 10 kg cân thừa có thể làm giảm 10% khả năng sinh sản của họ.
Nguy cơ ít tinh trùng ở những anh chàng thừa cân lớn gấp ba lần những người có cân nặng bình thường, một công trình nghiên cứu vừa tiết lộ.
Các món ăn dưới đây đều rất ngon mà có điểm chung là không có "gạo" vì gạo được xếp vào thực phẩm nhiều đường, có lượng carb cao, giàu tinh bột. Có người ngày ăn 5 bát cơm lại ít vận động lượng mỡ sẽ tăng rất nhanh. Thời xa xưa các cụ lao động chân tay nhiều. Ngay nay lao động chí óc nhiều. Thói quen ăn uống mỗi người cần tự tìm hiểu về hàm lượng dinh dưỡng để ăn bao nhiêu là đủ để thích nghi với thời @. Nếu có ăn cơm thì cũng chỉ nên ăn 1 đến 2 bát.
Cuộc sống thường nhật là vấn đề khó khăn và nhiều khúc mắc nhất để bạn giảm mỡ dư thừa. Bạn giảm mỡ bụng nhưng những thành viên trong gia đình hoặc nơi bạn công tác đâu có giảm mỡ. Bạn cần đi ăn cũng bạn bè cho vui. Sau đây là cách bạn vẫn tham gia và vẫn giảm mỡ.
Béo phí không những làm bạn trông xấu đi mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác như gan nhiễm mỡ, tim mạch, biến dạng xương khớp gây khó vận động, ế vợ hoặc ế chồng. Đây là cách đạt ra những qui tắc để kiềm chế bản thân trong ăn uống.
Chữ Carb là một chữ viết tắt đã trở nên thông dụng đến nỗi ai cũng nghĩ rằng mình biết nó là cái gì, dù đôi khi biết cũng rất mù mờ.
Ăn mãi một loại thực đơn là rất khó khăn. Năng lượng mà mỗi gam mỡ cung cấp gấp đôi protit và hydratcacbon.
Trước đây, bạn giảm cân là điều không khó khăn. Giờ đây điều này thật khó khăn. Nguyên nhân..
Thừa cân làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ. Nó có thể gây ra vấn đề khác nữa, như huyết áp cao, cholesterol không lành mạnh, và đường huyết cao.
Theo một nghiên cứu mới đây của trường đại học Auckland, New Zealand, trẻ em sinh ra sẽ khỏe mạnh hơn và ít nguy cơ bị béo phì nếu khi mang thai các bà mẹ thường xuyên tập luyện thể dục nhẹ.
Tin đọc nhiều
Sơn thù du còn gọi là Sơn thù, Thù nhục, Táo bì dùng làm thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh là quả bỏ hột của cây Sơn thù du ( Cornus officinalis Sieb et Zucc.) Nước ta hiện đang còn phải nhập Sơn thù của Trung quốc. Cây này mọc hoang hoặc được trồng nhiều tại các tỉnh Thiểm tây, Sơn đông, Hà nam, An huy, Triết giang, Tứ xuyên.
Trong vườn thuốc cổ truyền, có vị thuốc mang tên “mâm xôi” rất quý cho giới mày râu, giúp nam giới nhanh chóng hưng phấn và tăng cường sức mạnh của tinh trùng.
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Do sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng, làn da của phái đẹp gặp phải nhiều vấn đề từ sau tuổi 40. Nếu không có những thay đổi phù hợp, cách chăm sóc da của chị em sẽ khó thể nào theo kịp đà lão hóa.
Bạn bị khô mắt, mỏi mắt, nổi vân đỏ gây khó chịu. Sau đây là nguyên nhân và cách bảo vệ mắt của bạn.