Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Bệnh tiểu đường gây ra cái chết nhiều không kém bệnh ung thư và bệnh AIDS. Hai trong số 3 người bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim đột quỵ.

Tìm hiểu thực tế về bệnh tiểu đường và học hỏi làm thế nào bạn có thể ngăn chặn bệnh tiểu đường dựa trên quan niệm đúng sai.
 
Sai: Bệnh tiểu đường là bệnh bình thường.

Đúng: Bệnh tiểu đường gây ra cái chết trong một năm nhiều hơn so với ung thư vú và AIDS cộng lại. Hai trong số ba người bị bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim hoặc đột quỵ.

Sai: Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, bạn cuối cùng cũng sẽ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Đúng: Thừa cân là một yếu tố nguy cơ phát triển căn bệnh này nhưng có các yếu tố nguy cơ khác như tiền sử gia đình, dân tộc và tuổi tác cũng đóng một vai trò. Thật không may, quá nhiều người bỏ qua các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tiểu đường và nghĩ rằng trọng lượng là yếu tố nguy cơ duy nhất cho bệnh tiểu đường loại 2. Có người thừa cân nhất không bao giờ mắc bệnh tiểu đường loại 2, và nhiều người bị tiểu đường type 2 có trọng lượng bình thường hoặc chỉ vừa thừa cân.

Sai: Ăn quá nhiều đường gây ra bệnh tiểu đường.

Đúng: Câu trả lời là không đơn giản như vậy. Bệnh tiểu đường loại 1 là do di truyền và yếu tố chưa biết nguyên nhân khởi đầu của bệnh, bệnh tiểu đường loại 2 là do di truyền và các yếu tố lối sống.

Thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, và một chế độ ăn uống giàu năng lượng từ bất cứ nguồn nào cũng góp phần tăng cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống đồ uống có đường có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2.

Sai: Người bị tiểu đường nên ăn các loại thực phẩm  đặc biệt dành riêng cho tiểu đường.

Đúng: Một bữa ăn lành mạnh cho những người có bệnh tiểu đường nói chung là giống như một chế độ ăn uống lành mạnh cho bất cứ ai - ít chất béo, muối và đường ở mức trung bình, với các bữa ăn dựa trên các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây. Bệnh tiểu đường và các thực phẩm "ăn kiêng" thường không có lợi ích cho sức khỏe vì ăn kiêng quá sẽ thiếu chất. 

Sai: Nếu bạn bị tiểu đường, bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mỳ, khoai tây và mì ống.

Đúng: các loại thực phẩm tinh bột là một phần của một kế hoạch bữa ăn lành mạnh. Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, mì ống, gạo và bột rau như khoai tây, khoai lang, đậu Hà Lan và ngô có thể được bao gồm trong các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn. Đối với hầu hết những người bị bệnh tiểu đường, có 3-4 khẩu phần thực phẩm chứa carbohydrate mỗi bữa là tốt. Các loại thực phẩm giàu tinh bột ngũ cốc cũng là một nguồn tốt của chất xơ, giúp giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh. Nên ăn nhiều ngũ cốc.

Sai: Bạn có thể bắt bệnh tiểu đường của người khác.

Đúng: Chúng tôi không biết chính xác lý do tại sao một số người mắc bệnh tiểu đường, chúng ta biết bệnh tiểu đường không lây nhiễm. Nó không thể dễ biết như cảm lạnh hoặc cúm. Có vẻ như có mối liên hệ di truyền trong bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường loại 2. Các yếu tố lối sống cũng đóng một vai trò.

Sai: Nếu bạn bị tiểu đường loại 2 và bác sĩ nói rằng bạn cần bắt đầu sử dụng insulin, nó có nghĩa là bạn không quan tâm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn mà chỉ cần sử dụng thuốc của bác sỹ là đủ.

Đúng: Đối với hầu hết mọi người, bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh tiến triển từ tiền tiểu đường. Khi lần đầu tiên được chẩn đoán, nhiều người bị bệnh tiểu đường loại 2 có thể giữ lượng đường trong máu của họ ở mức khỏe mạnh với thuốc uống. Nhưng theo thời gian, cơ thể dần dần sản xuất ít hơn và ít hơn của insulin của cơ thể, và cuối cùng thuốc uống có thể không đủ để giữ cho lượng đường trong máu bình thường. Sử dụng insulin để có được lượng đường trong máu đến một mức độ lành mạnh là một điều tốt, không phải là xấu những vẫn cần phải giữ thói quen tốt.

Sai: Trái cây là một thực phẩm lành mạnh. Vì vậy, nó là ok để ăn thoải mái như bạn muốn.

Đúng: Trái cây là một thực phẩm lành mạnh. Nó có chứa chất xơ và rất nhiều vitamin và khoáng chất. Bởi vì trái cây có chứa carbohydrate, họ cần phải được đưa vào kế hoạch bữa ăn của bạn. Nói chuyện với chuyên viên dinh dưỡng về số lượng, tần suất và các loại trái cây bạn nên ăn.

diabetes.org

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Tiểu đường
Bạn có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường loại 2 thông qua một lối sống lành mạnh.
Trong khi mang thai, thường là khoảng tuần thứ 24, nhiều phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Trước khi mọi người phát triển bệnh tiểu đường loại 2, họ hầu như luôn luôn có "tiền tiểu đường". Vậy tiền tiểu đường có chưa được không? Làm gì để chưa tiền tiểu đường.
Hàng ngày, hoạt động đi, đứng làm cho bàn chân phải chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể, việc giữ gìn, bảo đảm "tái tạo sức" cho bàn chân là rất quan trọng giúp cho việc đi lại thuận tiện. Ở người bệnh đái tháo đường, việc bảo vệ, chăm sóc bàn chân càng cần đặc biệt quan tâm vì đường huyết cao cũng là nguyên nhân dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khi có tổn thương ở bàn chân.
Một khảo sát gần đây trên phạm vi một quận vùng ven của TP Hồ Chí Minh, cứ 100 thai phụ thì có gần 4 người bị bệnh đái tháo đường (tỷ suất 3,9%). Đây là một căn bệnh ở người mẹ rất nguy hiểm cho thai nhi, lại khó phát hiện và các bà mẹ cũng chưa thật sự quan tâm.
Mang thai tháng thứ tư, chị Bình, quận Tân Phú, TP HCM đã tăng gần 15 kg. Qua xét nghiệm máu, chị mắc chứng tiểu đường thai kỳ, nếu không điều trị kịp thời có thể bị nhiều tai biến cho cả mẹ và con.
Thai phụ có chỉ số đường huyết càng cao trong thai kỳ thì đứa con sinh ra càng có nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường và cao huyết áp. Kết quả này dựa trên việc theo dõi 23.000 thai phụ ở 9 quốc gia.
Có hai loại bệnh tiểu đường chính, gọi là tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2. Tiểu đường loại nào bệnh nặng hơn. Ở độ tuổi nào dễ mắc loại nào.
Một nhóm các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu North Shore-Long Island Jewish ở New York (Mỹ) đã tìm ra một loại thuốc mới mang tên ISO-1 có tác dụng như vaccin để ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tiểu đường loại 1.
Nhiều bệnh nhân tiểu đường thắc mắc có nên trang bị máy đo đường huyết tại nhà và mục đích của việc đo đường huyết ? Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Nguyễn Thế Thành (ảnh) - Trưởng khoa Nội tiết bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP Hồ Chí Minh) xung quanh vấn đề này. Bác sĩ Thành cho biết..
Tin đọc nhiều
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Thiên nhiên đem đến cho chúng ta bệnh tật đó thì chính thiên nhiên cũng giúp chúng ta phòng ngừa. Đó là sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong nguyên chất.
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Hãy nắm chắc danh sách trái cây giàu canxi dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn của bạn.
Cây sầu riêng có tên khoa học là Duro Zibethinus Murr còn được mệnh danh là hoàng hậu của loài quả, quả nhiệt tình. Đó là đặc sản của vùng Đông Nam Á.