Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Tập thể dục không khó nhưng không có thời gian. Sau đây là 10 ích lợi của tập thể dục với bệnh tiểu đường giúp bạn có động lực thu xếp dành thời gian cho tập thể dục.

1. Cải thiện quản lý đường huyết
 
Hoạt động làm cho cơ thể bạn tác động tốt với insulin bạn sử dụng. Hoạt động cũng đốt cháy glucose (calo). Cả hai hoạt động trên giúp giảm mức đường huyết.
 
2. Giảm huyết áp
 
Hoạt động giúp cơ tim của bạn khỏe hơn bớm máu được nhiều hơn với nhịp độ chậm hơn làm sức ép nên thành mạch giảm.
 
3. Cholesterol tích cực(HDL)
 
Tập thể dục có thể làm tăng lượng cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu thấp (LDL) và triglycerid. Những thay đổi này giúp trái tim khỏe mạnh.
 
4. Giảm lượng thuốc sử dụng
 
Hoạt động có thể làm giảm lượng đường trong máu và trọng lượng. Sau khi vận động bạn không phải uống thuốc và tiêm nhiều như mọi khi tránh uống thuốc và tiêm trước khi đi vận động.
 
5. Giảm cân
 
Hoạt động đốt cháy calo. Nếu bạn đốt cháy đủ lượng calo, bạn sẽ giảm một vài cân. Duy trì bạn sẽ tiếp tục giảm cân.
 
6. Giảm nguy cơ cho các vấn đề sức khỏe khác
 
Giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, một số bệnh ung thư và loãng xương.
 
7. Khỏe mạnh hơn và ngủ ngon hơn
 
Bạn sẽ có được giấc ngủ tốt hơn trong thời gian ít hơn và có nhiều năng lượng hơn.
 
8. Giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm
 
Đi bộ giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm hàng ngày.
 
9. Xương và cơ bắp mạnh mẽ hơn
 
Hoạt động  chẳng hạn như đi bộ, làm cho xương mạnh mẽ hơn. Các hoạt động sức mạnh chẳng hạn như nâng tạ nhẹ  làm cho cơ bắp mạnh mẽ.
 
10. Linh hoạt hơn
 
Di chuyển dễ dàng nhẹ nhàng hơn.

diabetes.org

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Tiểu đường
Nhiều người đàn ông mắc bệnh tiểu đường cũng bị tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ hoặc OSA, một chứng rối loạn hô hấp, nơi đường thở bị tắc nghẽn khi miệng và cổ họng thư giãn trong khi ngủ, thường xuyên trong hơn 10 giây.
Nghiên cứu cho thấy rối loạn ăn uống có thể là phổ biến hơn ở phụ nữ bị tiểu đường hơn những phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Ăn vô độ là rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở phụ nữ bị bệnh tiểu đường loại 1. Trong số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2, ăn uống say sưa là phổ biến hơn.
Tỷ lệ trầm cảm ở những người bị bệnh tiểu đường cao hơn nhiều so với trong dân số nói chung. Phụ nữ bị trầm cảm gấp đôi thường xuyên như ở nam giới. Nguy cơ trầm cảm gia tăng ở phụ nữ bị tiểu đường. Nhiều yếu tố nội tiết tố có thể góp phần vào việc tăng tỉ lệ trầm cảm ở phụ nữ.
Một trong ba phụ nữ bị chết vì bệnh tim so với một trong chín phụ nữ chết vì ung thư vú. 40% của cơn đau tim dẫn đến tử vong. Tiểu đường là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh tim ở phụ nữ. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ bị tiểu đường
Nhận thức những nhóm có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường giúp bạn thực hiện phòng tránh để giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2.
Khi các tế bào không còn đáp ứng tốt với insulin, họ là "kháng insulin" và đường các tế bào mà không được chuyển hóa thành năng lượng. Vì vậy, các tế bào không nhận được nhiên liệu mà nó cần, và đường tích tụ trong máu. Điều này được gọi là đường trong máu cao.
Bệnh tiểu đường gây ra cái chết nhiều không kém bệnh ung thư và bệnh AIDS. Hai trong số 3 người bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim đột quỵ.
Bạn có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường loại 2 thông qua một lối sống lành mạnh.
Trong khi mang thai, thường là khoảng tuần thứ 24, nhiều phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Trước khi mọi người phát triển bệnh tiểu đường loại 2, họ hầu như luôn luôn có "tiền tiểu đường". Vậy tiền tiểu đường có chưa được không? Làm gì để chưa tiền tiểu đường.
Tin đọc nhiều
Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Sau đây sẽ giới thiệu 3 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Thiên nhiên đem đến cho chúng ta bệnh tật đó thì chính thiên nhiên cũng giúp chúng ta phòng ngừa. Đó là sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong nguyên chất.
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Hãy nắm chắc danh sách trái cây giàu canxi dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn của bạn.