Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Các nhà nghiên cứu nói rằng hơn một phần tư ca sẩy thai lần đầu có thể ngăn ngừa và có thể tránh được nếu phụ nữ làm thay đổi lối sống nhất định. Nâng nặng, béo phì, thiếu cân, uống rượu, và làm việc ca đêm trong khi mang thai đều được tìm thấy là yếu tố nâng cao nguy cơ sẩy thai. Tuổi tác cũng đã được tìm thấy là một yếu tố, với phụ nữ vào giữa độ tuổi 30 và trên nhiều khả năng sẽ mất thai. Điều quan trọng là không chỉ cho cá nhân phụ nữ phải nhận thức được những rủi ro mà còn hoạch định chính sách và sử dụng lao động giúp tránh rủi ro sẩy thai.

Thay đổi lối sống có thể giảm nguy cơ sẩy thai 
 
Lối sống của 91.427 phụ nữ mang thai ở Đan Mạch đã được phân tích trong nghiên cứu này.

Nghiên cứu tại Đan Mạch cho thấy hơn một phần tư của sẩy thai lần đầu có thể ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống.

Các nhà nghiên cứu cho biết nâng nhiều hơn 20 kg (£ 44) mỗi ngày trong thời gian mang thai và bị béo phì hoặc thiếu cân làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Phụ nữ ngoài tuổi 30, những người uống rượu và làm việc ca đêm trong khi mang thai cũng có nhiều khả năng bị sẩy thai, họ nói.

Nghiên cứu phân tích 91.427 phụ nữ.

Phòng chống

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen cho biết chỉ bằng cách giảm tất cả các yếu tố nguy cơ họ có thể được ngăn chặn.

Bài báo được công bố trên Tạp chí Quốc tế sản phụ khoa.

Anne-Marie Nybo Andersen , nhà nghiên cứu cấp cao tại Đại học Copenhagen , cho biết: " Thông điệp chính từ bài báo là sẩy thai là một chủ đề cho công tác phòng chống . "

Ms Nybo Andersen cho biết đây là quan trọng vì nó cho thấy tầm quan trọng tương đối của các yếu tố lối sống khác nhau trong việc gây ra sẩy thai, chứ không phải là yếu tố cụ thể hơn, chẳng hạn như các loại thuốc dược phẩm nhất định.

Từ quan điểm sức khỏe của dân , họ có thể áp dụng cho nhiều người - từ các cặp vợ chồng , cá nhân cho những người phụ trách chính sách thai sản, quy định nơi làm việc và học sinh hỗ trợ người có thai , cô nói.

Cô nói thêm: " Tất cả mọi người , nam thanh niên và phụ nữ , cũng như những người có trách nhiệm chính trị nên nhớ rằng việc trì hoãn mang thai đến giữa những năm 30 có nghĩa là một nguy cơ nghiêm trọng của sẩy thai. "
Tư vấn sức khỏe khi mang thai

Mang thai bao gồm trong đoàn hệ sinh Quốc gia Đan Mạch từ năm 1996 đến năm 2002 đã được phân tích trong nghiên cứu này . Các nhà nghiên cứu tìm thấy 3,5 % phụ nữ bị sẩy thai .

Họ tìm kiếm các liên kết giữa các sẩy thai và lối sống bằng cách thu thập dữ liệu thông qua các cuộc phỏng vấn điện thoại máy tính hỗ trợ .

Caroline Overton , phát ngôn viên tại Cao đẳng Hoàng gia về sản phụ khoa , cho biết: "Đây là một nghiên cứu rất thú vị về quy mô dân số rất lớn. "

Cô cho biết đã xác nhận nhiều lời khuyên hiện nay đưa ra ở Anh để thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh , chẳng hạn như không uống rượu, nhưng hỏi cách áp dụng nghiên cứu sẽ được phụ nữ Anh .

Về đối tượng của những phát hiện , bà Overton nói thêm: " Hai mươi kg là kích thước của một vali kỳ nghỉ lớn nhất của chúng ta sẽ chỉ nâng rằng rất thỉnh thoảng. ".

Phụ nữ muốn thụ thai cũng nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, chắc chắn rằng họ không phải là " quá gầy " , hoặc thừa cân , hút thuốc cắt ra và yêu cầu các đối tác của họ làm theo, cô nói.

bbc.co.uk

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Chăm sóc sức khỏe tuổi 30
Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất nhiều về hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) trong những năm gần đây và đưa ra những phương pháp điều trị...
(ĐSPL) - Không phải thời điểm nào cũng là lúc thích hợp cho việc “giao ban”. Có thời điểm làm “chuyện ấy” sẽ không có hiệu quả mà còn ảnh...
Lối sống hiện đại khiến cho số người có mức cholesterol cao càng nhiều. Ngoài việc dùng thuốc hỗ trợ, việc thay đổi lối sống đóng vai trò rất quan trọng giúp giảm cholesterol.
Năm hết tết đến, những lo toan bộn bề chồng chất dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, mệt mỏi. Và nhiều người không nhận ra chính một số thói quen và suy nghĩ tiêu cực càng khiến cho tình hình thêm tồi tệ.
Theo TS Phạm Duệ, Giám đốc Trung tâm Chống độc (BV Bạch Mai), sau khi uống rượu, nếu thấy xuất hiện triệu chứng chóng mặt, lú lẫn, yếu cơ, nhức đầu, buồn nôn, nôn và đau bụng, kèm theo mắt mờ, rối loạn cảm nhận về màu sắc thì phải đến ngay cơ sở y tế vì lúc này bạn đã bị ngộ độc rượu.
Căng thẳng thể chất, lối sống và ăn uống không lành mạnh có thể là nguyên nhân dẫn tới những cơn đau. Thường thì nghỉ ngơi đầy đủ và thay đổi lối sống có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này. Tuy nhiên, có nhiều cơn đau không nên phớt lờ.
Kiểm tra sức khỏe một cách dễ dàng và nhanh chóng thông qua những bộ phận trên cơ thể là điều mà đàn ông cần thực hiện thường xuyên.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng thể lực tốt có thể giúp duy trì kĩ năng tư duy và ghi nhớ
Những lựa chọn rất quen thuộc những tưởng mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn lại chính là những thứ có thể gây hại...
Tin đọc nhiều
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.