Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Để “cô bé” của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:

1. Nếu bạn chưa có chồng, hãy luôn dùng bao cao su khi quan hệ

Điều này không bao giờ dư thừa cho những cô nàng đang độc thân. Cách này không chỉ giúp bạn phòng tránh việc có thai ngoài ý muốn mà nó còn giảm được rất nhiều các bệnh nguy hiểm có khả năng lây lan qua đường tình dục. Và nếu bạn bị dị ứng với bao cao su (hoặc một trong ít những loại bao su), bạn cần ngừng việc quan hệ và đi khám, tìm lời khuyên của bác sĩ để hỗ trợ cho bạn tốt hơn.

2. Nên mặc đồ lót bằng cotton hoặc lót băng hằng ngày

Vì âm đạo thường tiết dịch giữ ẩm, giúp ổn định môi trường sinh dục và hạn chế được sự phát triển của các tác nhân gây bệnh, vì thế bạn cần chọn loại quần lót có phần đấy quần là vải cotton mềm hoặc dùng băng hằng ngày để luôn giữ sạch sẽ cho khu vực nhảy cảm của mình.

*Cần lưu ý: Khi sử dụng băng hằng ngày cần thay băng 4-6 tiếng/lần, tuyệt đối không dùng đến 10 tiếng, vệ sinh sau mỗi lần thay băng giống như trong những ngày kinh nguyệt.

3. Ăn nhiều sữa chua
 
7 lời khuyên cho "cô bé" luôn khỏe mạnh 

Đây không chỉ là món ăn làm đẹp mà còn có lợi rất nhiều cho sức khỏe, trong số đó là ngăn ngừa nhiễm nấm, viêm nhiễm vùng kín. Tốt nhất thì bạn nên ăn sữa chua tự làm với những vi khuẩn có lợi chưa qua chế biến. Ngoài ra, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.

4. Khám phụ khoa định kỳ

Không phải cứ phát bệnh, có thai thì bạn mới đến khám phụ khoa mà hãy dành thời gian để làm điều này định kỳ. Có như thế sức khỏe “cô bé” mới được nắm bắt và nhanh chóng có những biện pháp xử lý khi có những dấu hiệu không ổn. Nơi càng nhạy cảm, càng cần vệ sinh cẩn thận và quan tâm nhiều hơn. Do đó, đây là điều quan trọng chứ không có gì đáng e ngại, xấu hổ. Bạn còn có thể trao đổi và nhờ bác sĩ tư vấn về những chuyện khó nói xoay quanh “cô bé” nữa.

5. Không thụt rửa

Nếu không có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ thì bạn tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo. Vì cách này rất dễ gân tổn thương niêm mạc bên trong và tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu xâm nhập.

6. Cẩn thận với xà phòng


Có thể chúng có mùi hương quyến rũ, nhưng chúng không hề an toàn để tiếp xúc với khu vực nhạy cảm của mình đâu nhé. Xà phòng làm khô da, nó còn có tính kiềm nên gây kiềm hóa môi trường âm đạo, đây sẽ là cơ hội cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.

7. Không mặc quần quá chật

Ôm sát và bó chặt ở phần đũng quần không chỉ khiến bạn khó sinh hoạt mà còn làm tổn thương vùng kín nữa. “Cô bé” sẽ bị sưng tấy, gây ngứa ngáy hoặc nặng hơn là bị nhiễm trùng. Nếu trường hợp này xảy ra, bạn cần tránh chà mạnh, hay gãi trầy xước mà thay ngay một trang phục rộng, thoáng hơn, rửa lại bằng nước ấm rồi nghỉ ngơi. Trong tình trạng nặng hơn thì cần đi khám bác sĩ phụ khoa.

Theo Womenshealthmag

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Chăm sóc sức khỏe tuổi 30
Có thể chúng ta có thân hình cân đối, nhưng vòng bụng vẫn có thể bị béo do ngồi nhiều từ ngày này sang ngày khác, và hay ăn vặt trong lúc làm nữa làm tăng số đo vùng bụng.
Thiếu tập thể dục là yếu tố số một trong nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ trên 30 tuổi. Không hoạt động thậm chí béo phì, hút thuốc lá, và huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ. Tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày có thể giảm 1/2 nguy cơ bệnh tim của người phụ nữ.
Nhà văn Ireland nổi tiếng Oscar Wilde đã từng nói: "Trí nhớ là cuốn nhật ký chúng ta luôn mang theo mình." Nhưng thật không may là nhiều khi chúng ta lại quên mất những ký ức ấy.
Ăn nhiều muối, uống trà quá đặc hay ăn không đúng giờ,... là những thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe của bạn.
Nha đam là một trong những loại thực phẩm vừa có thể chế biến thành món ăn, vừa làm đẹp. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách nó cũng sẽ...
Chị em nên chọn nơi tập và hình thức tập phù hợp để việc tập luyện đạt được hiệu quả cao nhất.
Thời tiết luôn là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới “chất lượng phòng the”. Và các chuyên gia về tình dục học đã chỉ ra rằng, chuyện ân ái vào...
Có thể thấy rằng, hầu hết cảm giác khó chịu tới từ những bệnh mãn tính, chứ không phải là viêm cấp tính. Viêm mãn tính cơ bản là do hệ...
Hàm răng trắng bóng vừa tôn vẻ đẹp cho khuôn mặt, đây cũng là bộ phận có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết bệnh tật trong cơ thể mình...
Các nhà nghiên cứu nói rằng hơn một phần tư ca sẩy thai lần đầu có thể ngăn ngừa và có thể tránh được nếu phụ nữ làm thay đổi lối sống nhất định. Nâng nặng, béo phì, thiếu cân, uống rượu, và làm việc ca đêm trong khi mang thai đều được tìm thấy là yếu tố nâng cao nguy cơ sẩy thai. Tuổi tác cũng đã được tìm thấy là một yếu tố, với phụ nữ vào giữa độ tuổi 30 và trên nhiều khả năng sẽ mất thai. Điều quan trọng là không chỉ cho cá nhân phụ nữ phải nhận thức được những rủi ro mà còn hoạch định chính sách và sử dụng lao động giúp tránh rủi ro sẩy thai.
Tin đọc nhiều
Các nhà khoa học đã phát triển một phương pháp mới đo nhanh nồng độ phân tử thuốc kháng sinh trong huyết thanh máu người, đặt nền móng cho...
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).