Rối loạn giấc ngủ khiến cơ thể mệt mọi, căng thăng thần kinh, không thể tập trung làm các công việc khác. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hướng xấu đến sức khỏe.

Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các bài mới về giấc ngủ
Trang 1 2 3 4 5 6 7
Chia sẻ hỏi đáp về giấc ngủ