Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.
Khi vợ chồng đang có kế hoạch mang thai thì chất lượng tinh trùng cũng là yếu tố góp phần vào sự thành công. Tắm nước ấm, bức xạ điện thoại, máy tính, dùng nhiều đậu nành, hút thuốc lá... có thể gây giảm số lượng tinh trùng.
The Health đã cung cấp một số yếu tố gây ra sự suy giảm số lượng tinh trùng.
1. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn, nhưng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Điều này có thể làm hỏng chất lượng và số lượng tinh trùng.
2. Mặc quần sát mình
Mặc quần quá chật có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn. Điều này sẽ có thể làm giảm về cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
3. Bức xạ điện thoại di động
Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến sản xuất số lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho cơ thể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tinh trùng.
4. Căng thẳng
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.
5. Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít
Tuy quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Và hiếm gặp hơn là sex cũng có thể làm thay đổi tinh trùng, dẫn đến gặp khó khăn trong việc sản sinh.
6. Uống rượu bia
Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
7. Hút thuốc lá
Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nó cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh. Trong thực tế, hút thuốc lá đã làm cho rất nhiều người bị vô sinh.
8. Sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành
Sản phẩm đậu nành cũng chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản sinh ra tinh trùng.
Sản phẩm đậu nành chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Ảnh: theecologist
9. Xem tivi quá lâu
Ngồi quá lâu trước màn hình tivi không chỉ dẫn đến béo phì mà còn làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí British Journal of Sports Medicine xác nhận rằng những người đàn ông không xem tivi nhiều và tập thể dục thường xuyên có số lượng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.
10. Sử dụng máy tính xách tay không đúng cách
Bằng cách sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản sinh tinh trùng.
Đây là 10 yếu tố gây ra sự sụt giảm về số lượng và chất lượng tinh trùng nam. Nếu bạn và bạn đời muốn có một em bé khỏe mạnh, hãy chú ý để có một lối sống lành mạnh.
Hằng Nguyễn
vnexpress.net
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Trong khi cà chua cải thiện chất lượng tinh trùng, thì ngược lại rượu được xem là thuốc tránh thai hữu hiệu - sát thủ của tinh binh.
Nam giới xuất tinh trung bình 200 triệu tinh trùng một lần. Đó là những chiến binh nhỏ bé nhưng có sức công phá rất mạnh mẽ.
Một phần lớn cha mẹ Anh nói rằng họ đã nói chuyện với con cái của họ về an toàn khi sử dụng Internet thiết bị di động, nhưng hầu hết vẫn cho phép con cái của họ sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng không được giám sát. Cha mẹ có xu hướng lỏng lẻo hơn khi nói đến cài đặt điều khiển của cha mẹ và giám sát hoạt động trực tuyến của con cái họ trên các thiết bị như vậy, có lẽ tin rằng các thiết bị di động gây ra ít nguy cơ hơn đối với trẻ hơn là máy tính để bàn. Trong thực tế, theo một cuộc khảo sát gần đây, gần 20% trẻ em thừa nhận xem một cái gì đó trên một thiết bị di động mà chúng thấy là không phù hợp.
Nhiều người không nhận ra rằng một số các hoạt động mà họ đang làm hàng ngày có thể làm tổn thương chính đôi mắt của mình.
Sởi ấm bằng than là giải pháp tích kiệm chi phí song khí CO có thể gây hôn mê sâu gây tử vong. Đâu là giải pháp cấu cứu ?
Trong những năm 1970, nhà hóa học đoạt giải Nobel Linus Pauling báo cáo thành công điều trị ung thư với tĩnh mạch vitamin C. Tuy nhiên, khi thử nghiệm lâm sàng của vitamin C không mang lại kết quả. Bây giờ, nhiều thập kỷ sau đó, các nhà nghiên cứu thấy rằng vitamin C tiêm có thể giết chết tế bào ung thư mà không làm hại tế bào khỏe mạnh, và khi sử dụng kết hợp với hóa trị, nó có thể làm chậm phát triển khối u và hạn chế tác dụng phụ hóa trị.
Mặc dù không ngon miệng, dầu cá là một trong những bổ sung vào chế độ ăn uống phổ biến nhất trên thị trường. Có nguồn gốc từ các mô của dầu cá như cá hồi, cá trích và cá dầu được ca ngợi bỏ sung các axít béo omega-3 của nó. Omega-3 xuất hiện để ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông và bảo vệ não từ bệnh Alzheimer. Dầu cá cũng được cho là làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch vành. Thật kỳ lạ, cá không thực sự sản xuất omega-3. Các axit có lợi đến từ đâu?
Đừng lo lắng, này sẽ không đau là câu nói tự nhiên khi trấn an trẻ em trong các phong khám, nhưng nó có thể tốt hơn nếu không nói vậy. Một nghiên cứu về sự lo lắng của trẻ em trong quá trình khám răng cho thấy xoa dịu từ từ y tá thực sự tăng cao mức độ căng thẳng của trẻ chứ không phải là giảm đi. Câu nói "Đừng lo lắng, nó sẽ không làm cháu đau" hay "Nó sẽ không kéo dài lâu hơn đâu" trẻ sẽ chú ý đến các khía cạnh tiêu cực của việc điều trị. Trẻ em dường như làm tốt hơn khi họ nhận được lời khen ngợi để thay thế. Ví dụ, nếu một đứa trẻ mở miệng của mình, y tá có thể nói, "Tốt lắm mở miệng rộng!"
Trong những năm gần đây, kỹ sư sinh học đã thực hiện những bước tiến lớn trong việc thiết kế các bộ phận giả, tích hợp các công nghệ mà làm cho chân tay giả như thật hơn và cung cấp cho những người tàn tật kiểm soát tốt hơn việc sử dụng chúng. Được phát triển bởi một nhóm nghiên cứu là một tay bionic cho phép người dùng để "cảm nhận" các đối tượng được nắm bắt. Nguyên mẫu của họ sở hữu cảm biến gửi tín hiệu điện tới các điện cực cấy vào dây thần kinh ở cánh tay của người mặc, cung cấp thông tin phản hồi cảm giác rằng trong các thử nghiệm gần đây cho phép người dùng để xác định hình dạng và độ cứng của các đối tượng bằng cách chạm.
Vào lúc 14h30 ngày 25/12/2013, trên website tuvansuckhoe24h.com.vn sẽ diễn ra buổi tư vấn trực tuyến chủ đề: “Phương pháp chẩn đoán và điều trị suy nhược thần kinh” với sự tham gia của GS.TS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh Việt Nam.
Tin đọc nhiều
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.