Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Đôi khi một số thói quen lành mạnh có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.

Ăn nhiều rau quả màu vàng khiến bạn bị vàng da

Các loại rau, củ, quả màu vàng cam như: gấc, đu đủ, xoài, cam, cà rốt, bí đỏ, khoai lang vàng... rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể, vì sắc màu vàng cam chính là biểu hiện của carotene.

Phần lớn chất carotene có dạng hoạt tính hiệu quả là betacarotene, một tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trái cây và rau có màu cam có thể khiến bạn bị vàng da. Đó là do chất betacarotene dư thừa so với nhu cầu sử dụng, được cơ thể đưa vào dự trữ ở dưới da để sử dụng dần. Do vậy, bạn nên điều chỉnh lại số lượng thực phẩm để phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Tập luyện quá sức ảnh hưởng đến thận

Theo David Kruse, chuyên gia y học thể thao tại California, tập luyện cường độ cao có thể dẫn đến tiêu cơ vân, một vấn đề xảy ra khi các chất trong mô cơ bị rò rỉ vào máu. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn có thể gây tổn thương thận. Các triệu chứng có thể có hoặc không bao gồm đau nhức cơ bắp, nhưng sẽ biểu hiện ở nước tiểu sẫm màu, đau cơ bắp nói chung và nhịp tim nhanh.

Để giảm thiểu những nguy cơ nói trên, bạn hãy uống đủ nước và tập luyện trong khả năng của bản thân.

Chạy bộ quá sức có thể gây tụ máu ở chân

Áp lực quá nhiều vào ngón chân có thể dẫn đến chảy máu và tụ máu ở bên dưới móng chân. Theo Kibrom Asrat, chuyên gia về chân và mắt cá chân: “Sự tụ máu ở bên dưới có thể dẫn đến mất màu ở móng chân và gây đau dữ dội.” Hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu về dấu hiệu bị nhiễm trùng, bao gồm viêm, sốt và cảm thấy ớn lạnh.

Nên cắt và vệ sinh móng chân thường xuyên và đi giày sẽ giúp làm giảm nguy cơ tụ máu ở móng chân.

Uống quá nhiều nước khiến cơ thể mệt mỏi

Cơ thể cần rất nhiều nước để có thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều nước so với lượng cơ thể bạn cần thì sẽ gây hạ natri trong máu. Lượng nước thừa sẽ làm loãng natri trong máu.

Hạ natri có thể gây buồn nôn, chuột rút, mất thăng bằng thậm chí tử vong. Trung bình, phụ nữ cần khoảng 2 lít chất lỏng mỗi ngày và chênh lệch phụ thuộc vào mức độ hoạt động, điều kiện sức khỏe và khí hậu.

Quá nhiều protein gây táo bón

Đồ ăn nhanh chứa nhiều protein song lại ít chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác có trong một bữa ăn đầy đủ, ngay cả khi các món ăn nhanh đó đã được tăng cường vitamin và khoáng chất. Điều này sẽ gây ra tình trạng táo bón. Hãy chọn các loại trái cây, bơ đậu phộng tự nhiên hoặc sữa chua Hy Lạp ít béo để hạn chế lượng protein bạn hấp thụ.

Lạm dụng nước rửa tay sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Thật là tiện khi sử dụng gel kháng khuẩn trong 5 phút, đặc biệt là trong mùa cúm. Nhưng dùng nước rửa tay quá nhiều sẽ gây hại. Ông Michael Schmidt, tiến sĩ vi trùng học tại Đại học Y Khoa Nam Carolina cho biết: “Thường xuyên rửa tay sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi và làm hệ miễn dịch của chúng ta yếu đi.

Trong thực tế, một nghiên cứu về y tế công cộng của Đại học Michigan đã cho thấy, những người trẻ tuổi tiếp xúc với nhiều với xà phòng kháng khuẩn có khả năng bị dị ứng hoặc sốt. Bạn không nên sử dụng gel rửa tay nhiều hơn 6 lần mỗi ngày. Tối nhất nên dùng xà phòng và nước./.

 vov.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Tự kỷ đã được tập trung nghiên cứu nhiều trong những năm gần đây, nhưng các chuyên gia vẫn còn chưa rõ căn nguyên của rối loạn này. Bây giờ các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy nền tảng cho tự kỷ có thể được thiết lập trong bụng mẹ, quá trình phát triển não bộ trước khi sinh. Bộ não của trẻ tự kỷ cho thấy một tỷ lệ cao nhiều những bất thường ở các vùng vỏ não liên quan đến ngôn ngữ và giao tiếp xã hội và tình cảm hơn các bé không mắc chứng tự kỷ. Bất thường đã được xác định trong nghiên cứu não bộ của 90% trẻ em mắc chứng tự kỷ.
Ô nhiễm là nguyên nhân dẫn tới tử vong. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, ô nhiễm không khí góp phần làm chết 7 triệu người vào năm 2012, làm ảnh hưởng nguy cơ sức khỏe môi trường lớn nhất thế giới. Các ca tử vong tập trung nhiều nhất ở các nước có thu nhập thấp và trung bình, chủ yếu ở khu vực Đông Nam Á và khu vực Tây Thái Bình Dương. Ô nhiễm không khí trong nhà dường như là một mối đe dọa lớn hơn ô nhiễm không khí ngoài trời, làm 3,3 triệu ca tử vong trong năm 2012 so với 2,6 triệu cho các năm sau.
Có rất nhiều bà mẹ khi thấy con lười ăn đã tự ý mua các loại men tiêu hóa cho con uống chỉ qua kinh nghiệm truyền miệng mà không theo chỉ...
Làm sao có thể tiếp cận được các phương pháp mới nhất trong điều trị ung thư, cũng như cách “vượt qua bản thân” của chính người...
Không chỉ là gia vị sử dụng trong các món ăn, muối còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết.
Chứng đầy hơi, chướng bụng thường khiến người mắc khó chịu, mau no và buồn nôn, hay thậm chí gây đau tức bụng.
Thời tiết mưa rét liên tục trong hơn 1 tháng qua tại miền Bắc sẽ khiến không ít người bị viêm họng.
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2013 có khoảng 1/3 dân số thế giới bị nhiễm lao và 1,3 triệu người tử vong do lao...
Ngày 24/3, Viện Dinh dưỡng ứng dụng tổ chức lễ công bố thành lập theo quyết định số 89/QD-HDD của Hội Dinh dưỡng Việt Nam
Nhân dịp ra mắt cuốn sách “Thấu hiểu và hỗ trợ trẻ tự kỷ”, chương trình giao lưu với chủ đề “Thấu hiểu và hỗ trợ trẻ tự kỷ” do First News tổ chức sẽ diễn ra vào lúc 8h30’ – 10h ngày 29/03/2014 tại Phòng Hội thảo 2, Công viên Lê Văn Tám, Quận 1, TP.HCM. Chương trình nằm trong khuôn khổ hoạt động của Hội sách TP.HCM lần VIII-2014.
Tin đọc nhiều
Các nhà khoa học đã phát triển một phương pháp mới đo nhanh nồng độ phân tử thuốc kháng sinh trong huyết thanh máu người, đặt nền móng cho...
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).