Vitamin tổng hợp giúp ngăn ngừa bệnh ung thư ở nam giới

Theo nghiên cứu quy mô lớn thì uống vitamin tổng hợp hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư ít nhất là 8% ở nam giới trung niên và người lớn tuổi và dường như không có tác dụng phụ nguy hiểm.

Hiệu quả bảo vệ của thuốc tránh thai hàng ngày được mô tả là "khiêm tốn" bởi các nhà nghiên cứu thử nghiệm người nhấn mạnh rằng việc sử dụng vitamin chính là để ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng. Các phát hiện được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ và trình bày hôm thứ Tư tại một cuộc họp của hiệp hội nghiên cứu ung thư tại Anaheim, California.

Ông Cory Abate-Shen, một giáo sư về ung thư tiết niệu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, người không tham gia vào thử nghiệm cho hay: "Đây thực sự là một nghiên cứu bước ngoặt. Điều này cho thấy một cách tiếp cận cân bằng vitamin tổng hợp có lẽ là lợi hơn so với tăng liều một vitamin bất kỳ."

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng bệnh Hoa Kỳ khoảng một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã một bổ sung vitamin tổng hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Nghiên cứu sức khỏe Mỹ lần II bao gồm gần 50.000 bác sĩ nam tuổi từ 50 tuổi trở lên và kéo dài hơn 10 năm. Những người tham gia được phân ngẫu nhiên vitamin tổng hợp - Silver Centrum Pfizer Inc - hoặc giả dược. Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia.

Tiến sĩ Howard Sesso - một trong những tác giả của nghiên cứu và dịch tễ học liên kết tại Bệnh viện Brigham và Women ở Boston cho hay "Thử nghiệm của chúng tôi với vitamin tổng hợp được sử dụng rất phổ biến có mức độ thấp về cơ bản với các vitamin thiết yếu và khoáng chất khác nhau.". Các phát hiện cho thấy lợi ích sức khỏe là lớn  đến bằng cách kết hợp rộng rãi các chất bổ sung vào chế độ ăn uống.

 

 

Hiệu quả là lớn đối với ung thư trừ ung thư tuyến tiền liệt

Năm ngoái, nghiên cứu sức khỏe của phụ nữ phát hiện ra rằng phụ nữ lớn tuổi dùng vitamin tổng hợp đã giảm tỷ lệ tử vong so với những người không uống.

Một nghiên cứu kiểm tra xem liệu vitamin E và selenium (nguyên tố hóa học) có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đã bị ngừng sản xuất trong năm 2008 sau khi nam giới dùng 400 đơn vị quốc tế (IU) vitamin cho thấy tăng nguy cơ phát triển ung thư. Vitamin tổng hợp thường chứa 15 đến 25 IU vitamin E.

Các bác sĩ nghiên cứu cho thấy giảm 8% trong tổng số ung thư xảy ra với những người tham gia uống vitamin tổng hợp, nhưng không giảm tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt - ung thư phổ biến nhất được thấy trong số những người tham gia trong nghiên cứu này.

Ngoại trừ bệnh ung thư tuyến tiền liệt, các nhà nghiên cứu thấy rằng giảm 12% ở sự xuất hiện ung thư nói chung và tác dụng bảo vệ dường như lớn hơn ở những người đã từng chiến đấu với bệnh ung thư. Họ cũng nhận thấy giảm 12% nguy cơ tử vong do ung thư.

Các nhà nghiên cứu cho biết họ đã lên kế hoạch để tiếp tục thực hiện theo các nhóm nghiên cứu để theo dõi tác dụng của vitamin theo thời gian và cho biết sẽ nghiên cứu những lợi ích tương tự với giới trẻ nếu có để bổ sung.

Báo cáo của Deena Beasley, được chỉnh sửa bởi Michele Gershberg và Paul Simao

 

Theo Reuters.com

 

Vòng 2 nhỏ xinh, không có mỡ thừa là niềm mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên do tính chất công việc phải ngồi nhiều, không có thời gian luyện tập hoặc sau khi sinh con... nhiều người bị béo bụng, rất mất tự tin. Ngoài những biện pháp để giảm mỡ bụng như luyện tập thẩm mỹ, các bạn nên chú ý tới thực phẩm tốt cho vòng 2.

Bảo vệ duy trì và nâng cao sức khỏe chính là chìa khóa của cuộc sống. Để sức khỏe ngày càng tốt hơn, chúng ta hãy làm quen với chữ “không”.

Vỏ chanh giảm nồng độ cholesterol, cải thiện sức khỏe của xương, tăng cường miễn dịch và tiêu hóa mạnh hơn, tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh..

Hiện nay, số đông giới trẻ đang sử dụng máy tính trong công việc, học, chơi nhiều giờ trên máy vi tính, và toàn thân hầu như rất ít vận động. Điều này sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, tăng nguy cơ mắc và tăng mức độ nặng của bệnh trĩ.

Lá lốt là một loại rau thơm gia vị rất quen thuộc của nhân dân ta. Ngoài giá trị làm thức ăn và gia vị, từ lâu đời lá lốt đã được nhân dân ta dùng làm thuốc chữa thấp khớp và một số bệnh khác.

Trà rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm béo phì, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, huyết áp cao, khó thở.

lô hội bí quyết giữ gìn nhan sắc, giảm cholesterol cao, lưu thông máu, dịu đau khớp, ngừa sỏi thận, hồi phục chấn thương giảm mệt mỏi.

Bạc hà tươi, bạc hà khô, tinh dầu bạc hà có tác dụng...

Chữa ợ chua, ợ nóng, mụn trứng cá, dị ứng, hô hấp, đau lưng, cảm lạnh, táo bón, nhức đầu, cao huyết áp.

Bỏ qua những lời quảng cáo từ các kem, bột dưỡng trắng, hãy thử dùng thảo dược và củ quả để dưỡng trắng tại gia, tuy mất nhiều thời gian hơn nhưng lại rất an toàn.

Biết được chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm ở mức cao, mức trung bình và mức thấp nhưng đến nay nhiều người vẫn không tài nào cân bằng nổi mức đường huyết. Cách nào để vận dụng chỉ số đường huyết để cân bằng đường huyết?

Tim đập nhanh kéo dài sẽ dẫn đến dễ mệt mọi suy tim, giảm tuổi thọ, cần phát hiện sớm để điều trị. Sau đây là phương pháp đơn giản hiệu quả không dùng thuốc.

Rau cần là loại rau thông dụng và có thể sử dụng làm thuốc. Theo Đông y học: Rau cần có vị ngọt, cay, tính mát, vào các kinh Phế và Vị. Có tác dụng thanh nhiệt, bình can, khư phong, lợi thấp, tỉnh não kiện thần, nhuận phế chỉ khái. Có thể sử dụng để chữa cao áp huyết, mạch máu xơ cứng, thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều.

Chim cút được tôn là sâm động vật, vì vậy người ta cũng đã kiểm nghiệm thấy trứng chim cút rất giàu dinh dưỡng hơn cả trứng gà vịt, đặc biệt loại trứng cút lộn lại tuyệt vời.

Thì là là một loại rau gia vị không thể thiếu trong các món canh cá, chả cá, chả mực… vừa thơm ngon vừa át được mùi tanh. Ngoài tác dụng làm gia vị trong ẩm thực, thì là còn có tác dụng làm thuốc.