Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Sau đây sẽ giới thiệu 3 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn. Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Nếu bạn không hút thuốc, điều đó thật là tuyệt vời. Đừng bao giờ nghĩ sẽ bắt đầu hút thuốc lá.
 
http://mualinhchi.vn/Administrator

Nếu bạn hút thuốc thì có cái gì đó bạn có thể làm như thách thức chính mình để bỏ hút thuốc. Dưới đây là một số bước để giúp bạn làm điều đó.
 
Bước 1: Nhận thức được lợi ích của bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc giúp tim và phổi của bạn và nó làm giảm nguy cơ tổn thương mạch máu của bạn, mắt, thần kinh và các cơ quan khác. Và bỏ hút thuốc có thể để lại cho bạn ít nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn, không có hơi thở hôi và quần áo không hôi và giúp gia đình bạn ít tiếp xúc với thuốc lá. Điều tệ hại nhất của hút thuốc lá là ung thư phổi, nó sẽ làm bạn phải rời xa tất cả những thứ tốt đẹp mãi mãi.
 
Bước 2: Chuẩn bị bỏ thuốc lá

Bỏ là công việc khó khăn vì vậy cách tiếp cận nó như bất kỳ một dự án lớn nào. Trước khi bạn bỏ thuốc lá:

     Thiết lập một ngày bỏ thuốc lá và nói với bạn bè và gia đình của bạn. Thực hiện điều này một thời gian khi cuộc sống của bạn là mức độ khá bình tĩnh và căng thẳng thấp.
     Hãy suy nghĩ về lý do nghỉ ngơi và viết chúng ra. Đặt trong danh sách mà bạn sẽ thấy nó mỗi ngày.
     Tìm hiểu về động cơ khiến bạn hút nhiều thuốc. Và thay thế nó bằng thứ khác.
     Vứt bỏ thuốc lá, diêm, bật lửa và gạt tàn thuốc để bạn không nhìn thấy chúng khiến bạn liên tưởng thèm thuốc.
     Không tụ tập trong quá trình cai thuốc. Bạn sẽ không thể cai thuốc khi tụ tập với những người thích hút thuốc.
     Sử dụng cú huých. Chúng ta thường không thể thay đổi trừ khi có cú huých đủ lớn, một nỗi lo hiểm muộn con cái do thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng, một nỗi sợ hãi thực sự của cái chết, hơi thở của bạn trở lên "hổn hển", ho lụ khụ. Bạn thử tổ chức một chuyến tham viên K nơi có bệnh nhân ung thử phổi do hút thuốc quá nhiều.
     Nhờ người khác giúp đỡ với hiểu biết của họ. Nhờ một người bạn đang có ý định bỏ hút thuốc lá để cân nhắc cùng bỏ với bạn.

Bước ba: Thực hiện bỏ
 
Bỏ ngang: là ngưng đột ngột việc hút thuốc. Cách này đòi hỏi ý chí để vượt qua những phản ứng khó chịu do thiếu nicotine gây ra. Cách này thường gây cho người bỏ cảm giác khó chịu.

Bỏ từ từ: giảm số điếu thuốc hút trong thời gian từ 5-10 ngày rồi dứt hẳn. Cách này giúp người bỏ thuốc cảm thấy dễ chịu hơn, do đó khả năng thành công cao hơn, tuy nhiên đòi hỏi phải theo đúng kế hoạch thời gian đã đề ra. Bỏ hút thuốc lá dần dần bằng cách cắt giảm trở lại sau vài tuần.
 
Khắc phục sự khó chịu khi bỏ thuốc

Thèm thuốc: uống nước nhiều, hít thở sâu …

Nhạt miệng, thèm thuốc sau khi ăn cơm: có thể nhai kẹo cao su, ăn xí muội…

Lên cân: do cảm giác ngon miệng sau khi bỏ thuốc nên bạn ăn nhiều hơn. Để tránh lên cân nên ăn nhiều rau, quả để giảm cung cấp năng lượng đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ho: không lo lắng vì đây là phản xạ tự nhiên của cơ thể để tống các chất trong phổi sau khi bỏ thuốc. Ho sẽ hết dần sau một thời gian ngắn.

Nhức mỏi, đau đầu: có thể uống paracetamol.

Uể oải, buồn chán: tăng cường tập thể dục, chơi thể thao.

Bỏ với các biện pháp hỗ trợ: cũng bỏ hút nhưng dùng thêm các sản phẩm thay thế có chứa nicotine (miếng dán, thuốc hít, thuốc xịt). Các biện pháp này phải có sự theo dõi của bác sĩ.    

Sử dụng miếng cao dán nicotin, kẹo cao su, thuốc điện tử. Hoặc hỏi bác sĩ của bạn cho một loại thuốc theo đơn.
Hỏi bác sĩ về tư vấn, châm cứu hoặc thôi miên.

Bạn có thể sử dụng một trong các bước trên hoặc kết hợp với cách của bạn. Khi bạn làm, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh ngay lập tức và bạn sẽ được khỏe mạnh cho cuộc sống tươi đẹp của bạn.
 
diabetes.org

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Cholesterol là một dạng chất béo được lưu thông trong cơ thể với mức độ lipoprotein(protein và chất béo) khác nhau.
Sụt cân không rõ lý do, đầy hơi, nuốt khó hay biến đổi tuyến vú... là những triệu chứng cần được quan tâm bởi đây có thể là biểu hiện ban đầu của bệnh ung thư.
Không có nghi ngờ rằng uống nhiều rượu trong khi mang thai gây ra ảnh hưởng đến thai nhi của một người. Dữ liệu từ một nghiên cứu gần đây của 10.534 trẻ em Anh chỉ ra rằng uống không quá hai đơn vị rượu bia một tuần trong khi mang thai không gây hại cho sự phát triển hành vi và tinh thần của một đứa trẻ, ít nhất là trước khi lên bảy tuổi. Các chuyên gia đã nhanh chóng cảnh báo bà đang mang thai là những kết quả này không đảm bảo và cần nghiên cứu thêm. Các khóa học nói cách an toàn nhất là kiêng rượu trong suốt thai kỳ.
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Lạm dụng thuốc kháng sinh tại Mỹ. Chuyên gia cho rằng việc tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng cách dùng kháng sinh nhưng khi sử dụng lại không đủ lâu hoặc không tuân thủ quy định liều lượng và thời gian uống của bác sỹ vì những lý do khác nhau, làm cho vi khuẩn để tồn tại và thích nghi. Những vi khuẩn ngày càng mạnh hơn để đẩy lùi kháng sinh.
Một nghiên cứu mới về biến đổi khí hậu và sự nhiễu loạn khí quyển kết luận rằng trong bốn thập kỷ tiếp theo số lượng di chuyển trên không phận chứa bất ổn đáng kể có thể sẽ tăng gấp đôi. Sức mạnh trung bình của sự hỗn loạn này sẽ tăng từ 10% đến 40%. Các nhà nghiên cứu tính toán của họ dựa trên dự báo hiện tại cho lượng khí thải carbon dioxide tương lai.
Sáng sớm sau khi thức dậy bạn có những chứng này không? Nếu có hãy đừng xem nhẹ, những triệu chứng nho nhỏ nhưng tiết lộ về tình trạng sức khỏe của bạn.
Các chuyên gia dịch tễ học bệnh cúm và đang vật lộn với chủng cúm H7N9, một chủng mới của bệnh cúm gia cầm đã bắt đầu tràn vào dân số của Trung Quốc. Hơn 10 người ở Trung Quốc đã bị cúm do virus H7N9 và 6 đã chết. Rất may, không có bằng chứng nào cho thấy cúm có thể lây lan từ người sang người. Các nhà khoa học và các nhà lãnh đạo thế giới đang theo dõi chặt chẽ tình hình và đã bắt đầu phát triển một loại vắc xin trong trường hợp cần thiết
Cất giữ tế bào gốc dây rốn là một biện pháp bảo đảm tương lai sức khỏe cho con bạn và gia đình bạn. Không ai biết trước một em bé sinh ra khi lớn lên có thể mắc bệnh gì. Nếu các tế bào gốc từ dây rốn của con bạn được cất giữ, sau này khi cần tế bào gốc để chữa bệnh cho con bạn thì đây sẽ là các tế bào gốc phù hợp nhất với con bạn, vì chúng là các tế bào của chính cơ thể con bạn nên khi dùng để điều trị thì cơ thể con bạn sẽ không sinh ra phản ứng miễn dịch thải bỏ các tế bào này. Kết quả là nếu được điều trị bằng tế bào gốc của chính mình thì con ban sẽ không phải dùng các thuốc ức chế miễn dịch để duy trì tế bào ghép.
7 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư máu, rồi bị từ chối sang Israel chữa trị, cuối cùng may mắn cũng mỉm cười với Diệu Thuần. Ca ghép tế bào gốc cho cô tại bệnh viện trong nước đã thành công bước đầu.
Tin đọc nhiều
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Thiên nhiên đem đến cho chúng ta bệnh tật đó thì chính thiên nhiên cũng giúp chúng ta phòng ngừa. Đó là sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong nguyên chất.
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Hãy nắm chắc danh sách trái cây giàu canxi dưới đây để bổ sung vào chế độ ăn của bạn.
Cây sầu riêng có tên khoa học là Duro Zibethinus Murr còn được mệnh danh là hoàng hậu của loài quả, quả nhiệt tình. Đó là đặc sản của vùng Đông Nam Á.