Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Môi chính là một bảng dự báo thời tiết của cơ thể, màu sắc của môi, da môi và cả những hiện tượng bệnh lý quanh môi đều có thể phản ánh tố chất cơ bản và tín hiệu sức khỏe của cơ thể.

Môi trên thâm đỏ, trắng bệch - đại tràng có vấn đề
 
Môi trên khô cháy hoặc thâm đỏ báo hiệu bệnh đại tràng, đồng thời có triệu chứng tai, mũi không thông, cổ họng khan nuốt khó khăn, miệng rộp, hôi, bờ vai không thoải mái.

Môi trên trắng bệch là đại tráng hư hàn, trướng khí, bụng đau nhức từng cơn, đi ngoài, không lạnh lại run, lạnh nóng bất chợt vv.

Đối sách: Nên điều tiết dạ dày, đường ruột cho phù hợp, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho dạ dày đường ruột, ví dụ đại tràng hư hàn nên bổ ấm. Thực phẩm dược nên lựa chọn hạt sen, gừng khô, nhân sâm, quế vv.

Tím đỏ trong môi - gan quá nóng

Trong môi tím đỏ biểu hiện gan quá nóng, khí tỳ gấp gáp, nóng giận, sưng đau đe dọa, không cảm giác ăn uống.
 
Đối sách: Về ăn uống, dùng cà rốt, mã đề, mía và lê nấu nước lên uống, ăn cháo hoa cúc, cháo cần tây, đỗ xanh và gan lợn để điều chỉnh, những thực phẩm này đều giúp giảm bớt triệu chứng nóng gan. Ngoài ra, cần duy trì tâm trạng tốt, không nên kích động, nóng giận, học cách khống chế cảm xúc của mình.

Môi miệng khô nứt – âm hư quá nhiệt
 
Khô nứt là dịch cơ thể đã tổn thương, môi mất đi độ ẩm, trơn bóng, môi miệng bị xói mòn, hai bên môi lở loét và hiện tượng thiếu chất vitamin B2 hoặc dạ dày, tỳ quá nóng và âm hư quá nhiệt.
 
Đối sách: Nếu môi miệng có nứt nẻ nên ăn nhiều rau tươi giàu vitamin, nhưng không nên ăn quá nhiều cam, quýt bởi vì cam quýt là loại hoa quả dạng ôn nhiệt, ăn quá nhiều sẽ gây nóng làm môi miệng càng khô hơn. Về ẩm thực, lấy 50g mộc nhĩ tuyết, 10 quả táo đỏ cho nước đường nấu lên uống, chia uống 3 - 4 lần/ngày.
 
Ngoài ra, thường xuyên mát-xa môi, mỗi tối trước khi ngủ, lấy bông tẩy trang thấm một ít mật ong bôi lên môi miệng, sau đó dùng ngón tay mát-xa nhẹ sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho môi có đủ lượng ô xy, tăng thêm dinh dưỡng, từ đó trở nên trơn mượt.

Môi miệng phồng rộp – khí ẩm quá lớn

Phồng rộp môi cho thấy khí ẩm trong người quá lớn và đã bắt đầu biến thành độc ẩm. Hãy kiểm tra ẩm thực của bạn có phải có quá nhiều chất dầu mỡ hoặc chất đường vì đó là một trong những nhân tố gây ra độc ẩm trong cơ thể.

Đối sách: Giảm bớt dung nạp thực phẩm nói trên, chú ý và cố ý tăng thêm lượng rau xanh, ăn uống thanh đạm hơn sẽ đem lại nhiều lợi ích.

Lột môi, tróc da - thiếu vitamin B2

Thiếu vitamin B2 trầm trọng sẽ xuất hiện lột môi, tróc da môi, da ngứa ngáy khó chịu.

Đối sách: Vitamin B2 là vitamin tan trong nước, dễ tiêu hóa và hấp thụ, lượng bài tiết ra sẽ tăng giảm tùy theo nhu cầu cơ thể và mức độ thoát ra của protein. Vitamin B2 không tích tụ trong cơ thể vì vậy thường ngày cần lấy thực phẩm và chất dinh dưỡng để bổ sung, phổ biến nhiều ở gan, cật lợn, sữa, trứng, đỗ tương và men.

Tê liệt môi - tuyến tụy suy giảm

Môi miệng cảm thấy tê liệt, cơ thể ngày càng gầy, có thể là do chức năng tuyến tụy dần dần suy yếu, chủ yếu là mất cân bằng ăn uống, thức ăn không thích hợp. Do tuyến tụy không tốt sẽ mang lại tai họa cho dạ dày. Khi dạ dày bị tổn thương, môi miệng sẽ trở nên khô héo, tê liệt.

Đối sách: Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống ra, nên chú ý không ăn, uống đồ lạnh và thực phẩm dầu mỡ.

Dương Hằng
Theo sohu

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Nhưng sai lầm tưởng trừng luôn đúng nhưng lại là sai sau đây sẽ giúp bạn thay đổi thói quen để có một sức khỏe tốt hơn.
Kiểm tra kiến ​​thức tập thể dục của bạn và tìm hiểu xem bao nhiêu điều bạn biết về ích lợi của tập thể dục.
Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Sau đây sẽ giới thiệu 3 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.
Cholesterol là một dạng chất béo được lưu thông trong cơ thể với mức độ lipoprotein(protein và chất béo) khác nhau.
Sụt cân không rõ lý do, đầy hơi, nuốt khó hay biến đổi tuyến vú... là những triệu chứng cần được quan tâm bởi đây có thể là biểu hiện ban đầu của bệnh ung thư.
Không có nghi ngờ rằng uống nhiều rượu trong khi mang thai gây ra ảnh hưởng đến thai nhi của một người. Dữ liệu từ một nghiên cứu gần đây của 10.534 trẻ em Anh chỉ ra rằng uống không quá hai đơn vị rượu bia một tuần trong khi mang thai không gây hại cho sự phát triển hành vi và tinh thần của một đứa trẻ, ít nhất là trước khi lên bảy tuổi. Các chuyên gia đã nhanh chóng cảnh báo bà đang mang thai là những kết quả này không đảm bảo và cần nghiên cứu thêm. Các khóa học nói cách an toàn nhất là kiêng rượu trong suốt thai kỳ.
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Lạm dụng thuốc kháng sinh tại Mỹ. Chuyên gia cho rằng việc tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng cách dùng kháng sinh nhưng khi sử dụng lại không đủ lâu hoặc không tuân thủ quy định liều lượng và thời gian uống của bác sỹ vì những lý do khác nhau, làm cho vi khuẩn để tồn tại và thích nghi. Những vi khuẩn ngày càng mạnh hơn để đẩy lùi kháng sinh.
Một nghiên cứu mới về biến đổi khí hậu và sự nhiễu loạn khí quyển kết luận rằng trong bốn thập kỷ tiếp theo số lượng di chuyển trên không phận chứa bất ổn đáng kể có thể sẽ tăng gấp đôi. Sức mạnh trung bình của sự hỗn loạn này sẽ tăng từ 10% đến 40%. Các nhà nghiên cứu tính toán của họ dựa trên dự báo hiện tại cho lượng khí thải carbon dioxide tương lai.
Sáng sớm sau khi thức dậy bạn có những chứng này không? Nếu có hãy đừng xem nhẹ, những triệu chứng nho nhỏ nhưng tiết lộ về tình trạng sức khỏe của bạn.
Tin đọc nhiều
Gà Tần Sâm là món ăn bồi bổ sinh lực của người Hàn Quốc trong mùa hạ. Gà Tần Sâm Hàn Quốc được chế biến từ gà và củ nhân sâm. Trên thực tế thì món ăn này mới chỉ được biết đến từ những năm 1920, nhưng món gà tần thì đã là món ăn yêu thích người Hàn Quốc từ xa xưa đặc biệt vào những ngày có tiết trời nóng bức. Trong điển cố triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt". Nếu ở Hàn Quốc vào những ngày này, các bạn có thể tận mắt chứng kiến cảnh mọi người xếp hàng dài dằng dặc trước những nhà hàng Gà Tần Sâm.
Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Sau đây sẽ giới thiệu 3 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.
Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, dược sĩ hoặc các bác sĩ thường có thể đưa ra khuyến cáo bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Thiên nhiên đem đến cho chúng ta bệnh tật đó thì chính thiên nhiên cũng giúp chúng ta phòng ngừa. Đó là sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong nguyên chất.
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.