Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

TTC - Buổi sáng, bạn thức giấc, bước xuống giường bỗng thấy đau tê tái nơi gót chân. Bạn nhấc chân lên thì đau giảm nhưng cứ đặt chân xuống thì “cái đau” trở lại ngay. “Chả lẽ lại có thứ bệnh cấm không cho mình đi nữa?”, bạn lo lắng tới gặp bác sĩ xương khớp.

Gót chân mọc gai 
 
Bác sĩ kéo căng bàn chân bạn, ấn vào gan bàn chân một phát khiến bạn “ối giời ơi”, cái đau nó thấm vào đến tim gan, phèo phổi. Chụp X-quang xong, bạn được bác sĩ phán: “cô bị gai gót chân”. Trời đất thiên địa ơi, gót chân tui làm sao mọc gai được?. Nhiều người đã từng tái xanh tái tử khi gặp bệnh cảnh như vậy.

Từ gân biến thành gai

Bạn bước đi, bạn nhún nhảy, bạn nhảy cao, nhảy xa rồi rơi cái “huỵch” xuống đất, chả ai thắc mắc là sao không bị đau chân. Đó là do dưới lòng bàn chân của chúng ta có một màng gân lót (plantar fascia còn gọi là cân), nó bám vào xương gót chạy dọc bàn rồi xoè ra như nam quạt đến từng ngón. Đặc điểm của gân này là có khả năng co giãn như lò xo nâng đỡ hệ thống cơ xương của bàn chân.

Rồi sao “gân” biến thành “gai”? Dù chúng là một tấm đệm có lò xo đi chăng nữa thì cũng chỉ chịu được sự kéo căng đến một giới hạn nhất định. Nếu bạn có cân nặng nằm trong giới hạn cho phép, gân bàn chân không bị quá tải. Nhưng khi trọng lượng tăng thêm 20%, toàn bộ xương khớp phần dưới cơ thể bị đè ép, khớp gối và gót chân đều đau. Diễn viên múa ballet dồn cả trọng lượng xuống ngón chân, không chỉ phần gân xoè như nan quạt mà toàn bộ gân đều bị kéo căng ra. Phụ nữ mang giày cao gót suốt ngày gân bàn chân cũng rơi vào tình trạng như vậy. Sau khi bị kéo căng sẽ có một vài chỗ ở vùng gót bị rách màng gân. Thế là bạch cầu kéo nhau tới tạo ra phản ứng viêm. Viêm sẽ sinh ra tổ chức xơ làm độ chun giãn của gân giảm hẳn đi, lâu ngày nơi viêm bị chai cứng lại. Đó là “gai”.

Có người “gai” làm cho mỗi bước đi đều đau, người khác gai mọc “khéo” chả đụng vào thần kinh nên chỉ khi chụp phim mới tá hoả là “cái gai” đã “nằm vùng” từ khi nào.
 
Gót chân mọc gai 

Ai dễ bị gai gót chân?


Nhìn chung người nào cũng có thể bị gai gót. Trẻ như diễn viên múa, vận động viên chạy marathon, phụ nữ mang thai, người béo phì và đặc biệt phụ nữ từ 40 tuổi trở lên khi sụn khớp bắt đầu thoái hóa, xương mất canxi, gân cơ không còn nâng đỡ dẻo dai, co giãn mềm mại như trước nữa rất dễ bị gai gót chân. Tuy nhiên bạn không đợi xuất hiện lần đau đầu tiên mà phải có những biện pháp phòng chống nó, đừng để gót mọc gai rồi mới chữa trị.

Phòng bệnh trước khi chữa

Diễn viên múa, giáo viên mang giày không có tấm lót mềm, công nhân làm việc tư thế đứng, vận động viên chạy đường dài… sau một buổi tập hoặc làm việc, tốt nhất là làm động tác kéo giãn bàn chân như sau: Đặt bàn chân này trên bàn chân kia, dùng tay nắm kéo các ngón khiến lòng bàn chân căng ra. Giữ yên trong khoảng 8-10 giây( đếm 1,2,3….10) rồi thả tay ra. Mỗi chân làm 10 lần như vậy. Có thể xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu bàn chân để nơi đây máu huyết lưu thông tốt hơn.

Khi chân bị đau việc đầu tiên là xem lại giày: đế có cứng quá không, giày cao thì mang đôi thấp hơn. Nếu trọng lượng cơ thể đang ở mức thừa cân, béo phì thì phải đi bộ, giảm ăn để “giảm tải” cho chân. Phụ nữ từ 35 tuổi nên đo loãng xương và chụp xem có bị thoái hóa khớp không? Tìm ra nguyên nhân thì chữa nguyên nhân trước. Để giảm đau, bạn lấy đá trong tủ lạnh, cho vào một miếng vải chườm trong 10-15 phút, ngày làm 3 lần.

Đau nhiều có thể dùng băng thun cố định vùng bàn và gót chân lại, để qua đêm.

Khi không tự giải quyết được thì bạn hãy tới gặp bác sĩ để được dùng thuốc.
 
 
 
tuoitre.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Con người luôn quan tâm đến địa vị xã hội của bản thân, nhưng sự bùng nổ của phương tiện truyền thông khiến hội chứng “sợ bỏ lỡ” ngày càng lớn mạnh hơn.
Băn khoăn khi lựa chọn quần áo, không thích công nghệ mới là những biểu hiện cho thấy ai đó đang ngày một "lão hóa".
Các nhà nghiên cứu vừa có một ý tưởng tiêm oxi vào cơ thể, giúp con người có thể sống được mà không cần thở, nhất là khi ở dưới nước.
Các nhà khoa học vừa thực hiện việc đưa yoga vào nhà tù nhằm cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần của các tù nhân. Hướng họ tới lối sống tích cực, không phạm tội khi họ trở lại hòa nhập cùng xã hội
Gần một nửa trong số bé hai tháng tuổi có một điểm bằng phẳng trên mặt sau của đầu, theo một nghiên cứu mới của Canada cho thấy những thay đổi trong mẹ thói quen có thể là một nguyên nhân.
Kết quả thật đáng chú ý. Sau nhiều tháng đào tạo tập đấm bốc, Newman đã giảm các triệu chứng run và ông lấy lại phong độ và chức năng vận động kiểm soát cơ.
Các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản đã tạo ra chồi gan của người từ các tế bào gốc. Sự thành công của đội có thể là do cách tiếp cận mới lạ của nó, có liên quan đến tập hợp các loại khác nhau của tế bào gốc trong một nỗ lực để bắt chước các quá trình xảy ra trong quá trình phát triển phôi người. Khi trộn lẫn với nhau, các tế bào một cách tự nhiên bắt đầu tự tổ chức thành "nụ gan", bộ sưu tập của các tế bào gan có tiềm năng phát triển thành một cơ quan đầy đủ. Các nhà nghiên cứu sau đó cấy các chồi vào chuột và thấy rằng nó bắt đầu thực hiện nhiều chức năng của các tế bào gan của con người trưởng thành. Đem lại những hy vọng cho bệnh nhân suy gan.
Bông dưng bạn thích ăn đồ chua , đồ ngọt hay đồ mặn. Đó có thể là những báo hiệu của cơ thể bạn.
TTO - Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, đã có thêm hai bệnh nhân không còn virus HIV trong cơ thể sau khi được phẫu thuật cấy ghép tủy.
Các nhà khoa học tại khoa Y, ĐH Quốc gia TP HCM, xác định nồng độ các gốc oxy hóa (ROS) trong tinh dịch tăng cao ở một số mẫu tinh trùng. Một trong những nguyên nhân là do môi trường sống.
Tin đọc nhiều
Một số vấn đề nảy sinh trong thời gian đầu khi áp dụng những phương pháp dưới đây là táo bón, hôi miệng và mệt mỏi. Về lâu về dài, chúng có thể gây hại đến hệ tim mạch. Vì vậy, tuyệt đối đừng bao giờ áp dụng 7 phương pháp giảm cân bên dưới với bất kỳ giá nào!
Sơn thù du còn gọi là Sơn thù, Thù nhục, Táo bì dùng làm thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh là quả bỏ hột của cây Sơn thù du ( Cornus officinalis Sieb et Zucc.) Nước ta hiện đang còn phải nhập Sơn thù của Trung quốc. Cây này mọc hoang hoặc được trồng nhiều tại các tỉnh Thiểm tây, Sơn đông, Hà nam, An huy, Triết giang, Tứ xuyên.
Trong vườn thuốc cổ truyền, có vị thuốc mang tên “mâm xôi” rất quý cho giới mày râu, giúp nam giới nhanh chóng hưng phấn và tăng cường sức mạnh của tinh trùng.
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Do sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng, làn da của phái đẹp gặp phải nhiều vấn đề từ sau tuổi 40. Nếu không có những thay đổi phù hợp, cách chăm sóc da của chị em sẽ khó thể nào theo kịp đà lão hóa.