Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Ngoài có lợi về mặt sức khỏe cho trẻ, việc cho con bú còn giúp người mẹ phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Trẻ bú mẹ phòng được nhiều bệnh

Những phụ nữ hiện đại thường có xu hướng không muốn cho con bú; hoặc nhiều người ở các thành phố lớn do quá bận rộn cũng thường cai sữa mẹ sớm với trẻ; có người còn sợ cho con bú sẽ làm xấu bầu ngực. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ, nhất là trẻ nửa năm đầu sau sinh. Sữa mẹ giúp trẻ phát triển hoàn chỉnh; giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt, ít bị rối loạn tiêu hóa; tránh được các bệnh dị ứng; sữa mẹ cung cấp cho trẻ kháng thể có khả năng chống nhiễm trùng; giúp phát triển trí thông minh, có lợi cho sự phát triển tế bào não; chứa nhiều chất tham gia vào quá trình hình thành màng tế bào võng mạc ở mắt; giúp trẻ hấp thu tốt các vitamin và khoáng chất... Bên cạnh đó, việc người mẹ cho con bú còn tạo ra tình cảm tốt hơn của bé dành cho mẹ; giúp tăng sự quyến luyến, tình yêu thương giữa mẹ và con. Bé sẽ cảm nhận được hạnh phúc, an toàn khi được mẹ ôm ấp vỗ về trong lúc bú mẹ.

Cho con bú phòng ung thư vú
 
Ảnh: Shutterstock.

Phòng ung thư, điều hòa kinh nguyệt

Các chuyên gia sức khỏe cho hay, trẻ bú mẹ ngoài việc đem lại ích lợi về sức khỏe cho trẻ, còn giúp người mẹ phòng ngừa được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung. Chưa hết, các bác sĩ sản khoa còn cho biết, người mẹ cho con bú sau sinh sẽ giúp kinh nguyệt chậm lại, tránh được khả năng thụ thai sớm ngay sau khi vừa sinh; cho con bú sớm - khoảng 2 giờ sau khi sinh sẽ giúp tử cung người mẹ co hồi sớm, mau hết sản dịch. Ngoài ra, cho con bú sẽ giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng hơn so với những người không cho con bú.

Nên cho trẻ bú ngay 2 giờ sau sinh, vì sữa non rất tốt cho trẻ. Sau đó, cho bú theo nhu cầu của trẻ. Khi cho bú, người mẹ ở tư thế nằm hoặc ngồi sao cho thoải mái, giữ đầu và cổ của trẻ thẳng so với thân người, toàn thân trẻ áp sát vào mẹ, miệng trẻ mở rộng ngậm lấy sâu quầng vú. Trẻ bú đúng thì mẹ không bị đau đầu vú, cả hai mẹ con đều cảm thấy thoải mái. Trường hợp hai vú căng tức (do tắc tia sữa), thì mát xa nhẹ các tuyến sữa, vắt bỏ sữa dư nếu bé bú không hết...

Để nguồn sữa có đều đặn, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước, dùng nhiều rau quả; tránh kiêng khem quá mức sau sinh; tránh cà phê, thuốc lá... Cần vệ sinh đầu vú trước khi cho trẻ bú, nhất là khi mới đi làm về. Nếu buổi trưa mẹ đi làm không về nhà, có thể vắt sữa cho vào bình tiệt trùng rồi để trong tủ lạnh ở nhà cho trẻ bú, sữa này chỉ dùng trong ngày. Nếu được thì nên cho trẻ bú sữa mẹ 3 lần mỗi ngày.

Khánh Vy
thanhnien.com.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Người dân khắp thế giới đang sống thọ hơn, nhưng ngày một nhiều bệnh tật, theo một khảo sát lớn chưa từng có về các loại bệnh bùng phát toàn cầu.
Những thói quen đơn giản hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, ăn nhiều đồ ngọt, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút.
TTC - Buổi sáng, bạn thức giấc, bước xuống giường bỗng thấy đau tê tái nơi gót chân. Bạn nhấc chân lên thì đau giảm nhưng cứ đặt chân xuống thì “cái đau” trở lại ngay. “Chả lẽ lại có thứ bệnh cấm không cho mình đi nữa?”, bạn lo lắng tới gặp bác sĩ xương khớp.
Con người luôn quan tâm đến địa vị xã hội của bản thân, nhưng sự bùng nổ của phương tiện truyền thông khiến hội chứng “sợ bỏ lỡ” ngày càng lớn mạnh hơn.
Băn khoăn khi lựa chọn quần áo, không thích công nghệ mới là những biểu hiện cho thấy ai đó đang ngày một "lão hóa".
Các nhà nghiên cứu vừa có một ý tưởng tiêm oxi vào cơ thể, giúp con người có thể sống được mà không cần thở, nhất là khi ở dưới nước.
Các nhà khoa học vừa thực hiện việc đưa yoga vào nhà tù nhằm cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần của các tù nhân. Hướng họ tới lối sống tích cực, không phạm tội khi họ trở lại hòa nhập cùng xã hội
Gần một nửa trong số bé hai tháng tuổi có một điểm bằng phẳng trên mặt sau của đầu, theo một nghiên cứu mới của Canada cho thấy những thay đổi trong mẹ thói quen có thể là một nguyên nhân.
Kết quả thật đáng chú ý. Sau nhiều tháng đào tạo tập đấm bốc, Newman đã giảm các triệu chứng run và ông lấy lại phong độ và chức năng vận động kiểm soát cơ.
Các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản đã tạo ra chồi gan của người từ các tế bào gốc. Sự thành công của đội có thể là do cách tiếp cận mới lạ của nó, có liên quan đến tập hợp các loại khác nhau của tế bào gốc trong một nỗ lực để bắt chước các quá trình xảy ra trong quá trình phát triển phôi người. Khi trộn lẫn với nhau, các tế bào một cách tự nhiên bắt đầu tự tổ chức thành "nụ gan", bộ sưu tập của các tế bào gan có tiềm năng phát triển thành một cơ quan đầy đủ. Các nhà nghiên cứu sau đó cấy các chồi vào chuột và thấy rằng nó bắt đầu thực hiện nhiều chức năng của các tế bào gan của con người trưởng thành. Đem lại những hy vọng cho bệnh nhân suy gan.
Tin đọc nhiều
TTC - Buổi sáng, bạn thức giấc, bước xuống giường bỗng thấy đau tê tái nơi gót chân. Bạn nhấc chân lên thì đau giảm nhưng cứ đặt chân xuống thì “cái đau” trở lại ngay. “Chả lẽ lại có thứ bệnh cấm không cho mình đi nữa?”, bạn lo lắng tới gặp bác sĩ xương khớp.
Một số vấn đề nảy sinh trong thời gian đầu khi áp dụng những phương pháp dưới đây là táo bón, hôi miệng và mệt mỏi. Về lâu về dài, chúng có thể gây hại đến hệ tim mạch. Vì vậy, tuyệt đối đừng bao giờ áp dụng 7 phương pháp giảm cân bên dưới với bất kỳ giá nào!
Sơn thù du còn gọi là Sơn thù, Thù nhục, Táo bì dùng làm thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh là quả bỏ hột của cây Sơn thù du ( Cornus officinalis Sieb et Zucc.) Nước ta hiện đang còn phải nhập Sơn thù của Trung quốc. Cây này mọc hoang hoặc được trồng nhiều tại các tỉnh Thiểm tây, Sơn đông, Hà nam, An huy, Triết giang, Tứ xuyên.
Trong vườn thuốc cổ truyền, có vị thuốc mang tên “mâm xôi” rất quý cho giới mày râu, giúp nam giới nhanh chóng hưng phấn và tăng cường sức mạnh của tinh trùng.
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.