Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Trong cuộc sống hiện đại, nhất là đối với dân văn phòng thì đôi tay thường phải làm nhiều việc với tần suất hoạt động cao. Đây cũng là lý do tại sao dân văn dễ mắc nhiều bệnh ở tay.

Những bệnh ở tay mà dân văn phòng thường mắc là viêm khớp, thoái hóa khớp, ổng cổ tay…
 
Viêm khớp cổ tay
 
Cổ tay phải của chị Hồng Loan, nhân viên kế toán một công ty nước ngoài ở quận Gò Vấp, Tp.HCM có hiện tượng đau mỏi, sưng khớp đã nhiều năm. Mỗi lần làm mạnh tay, để tay hơi nghiêng, cố với một đồ vật gì đó hoặc cầm nắm vật nặng cổ tay chị lại rất đau nhức, thậm chí có những lúc không thể nắm chặt tay.
 
Biết có bệnh nhưng chị "đánh liều" không đi khám và điều trị. Chỉ khi những cơn đau lan xuống các ngón tay, gây khó khăn khi làm việc chị mới đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Kết quả là bàn tay của chị bị viêm khớp dạng thấp cần điều trị ngay để tránh biến chứng đến sụn và xương sụn.
 
Viêm khớp dạng thấp là sự biến đổi của màng hoạt dịch, thường hay xảy ra ở khớp bàn, ngón và cổ tay với các triệu chứng như đau khớp cổ tay, bàn và ngón tay bị sưng, nóng, đỏ, đau. Khi chụp, chiếu sẽ thấy rõ các khớp bị bệnh này bị sưng kiểu hình thoi.
 
Nếu để lâu ngày, bệnh có thể tiến triển thành thấp khớp
 
Thoái hóa khớp cổ tay, bàn tay
 
Không đau dữ dội và sưng tấy như chị Loan nhưng hơn một năm nay, tay trái chị Như Quỳnh ở Hải Phòng cũng thường xuyên bị tê buốt. Buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi ngủ dậy, 5 đầu ngón tay của chị gần như không cử động được, không thể co vào duỗi ra cũng khó, phải tập thể dục tay 5- 10 phút các ngón tay mới vận động trở lại.
 
Chị mua thuốc kháng viêm về uống vì nghĩ sẽ khỏi nhưng uống thuốc cả tháng rồi bệnh vẫn không thuyên giảm. Thấy các khớp ngón tay có dấu hiệu sưng nhẹ chị đến chuyên khoa cơ - xương - khớp để khám, bác sĩ kết luận chị bị thoái hóa khớp vùng bàn tay.
 
Thoái hóa các khớp bàn ngón tay là bệnh hay xảy ra ở bệnh nhân nữ khoảng trên 40 tuổi. Vào mỗi sáng sớm khi thức dậy hay để bàn tay nghỉ ngơi lâu bệnh nhân thường bị cứng các ngón tay. Nhưng sau khi cử động một thời gian thì các ngón tay hoạt động bình thường, một số trường hợp các ngón tay hơi sưng nhẹ và đau khi cử động.
Bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng gây ra khó chịu và có thể gây dị tật vì trường hợp nặng phải thay khớp.
 
Những bệnh ở tay mà dân văn phòng thường gặp nhất
 
Dân văn dễ mắc nhiều bệnh về khớp ở tay. Khi click chuột hoặc gõ văn bản ở tốc độ cao làm tăng nguy cơ bênh tim mạch. Ảnh minh họa.

Hội chứng ống cổ tay
 
Công việc gắn liền với chiếc máy tính khiến đôi bàn tay, ngón tay của chị Thu Hà ở Thanh Xuân, Hà Nội bị đau buốt, khó co duỗi, cử động các khớp, tê cứng đầu ngón tay…
 
Chị Hà kể lại, từ 2 năm trước, đầu ngón tay cái, ngón giữa và nửa ngoài ngón đeo nhẫn ở cả hai bàn tay chị có dấu hiệu bị tê nhưng không gây đau nhiều nên chị không để ý.
 
Tuy nhiên, tình trạng tê tay ngày càng nặng khi đánh máy, giặt đồ, hay đi xe máy. Lúc này chị mới đi khám thì bác sĩ cho biết chị hội chứng ống cổ tay, một căn bệnh phổ biến ở dân văn phòng.
 
Hội chứng ống cổ tay là thần kinh giữa ở vùng cổ tay bị dây chằng ngang chèn ép do nhiều nguyên nhân. Triệu chứng ban đầu tê đầu ngón tay ngón cái, ngón trỏ và nửa ngoài ngón đeo nhẫn. Khi làm việc cổ tay ở thế gập nhiều như đánh máy, giặt đồ hay điều khiển xe máy lâu sẽ làm tình trạng tê tay tăng lên.
 
Đặc điểm là ống cả tay bị viêm, đau, cổ tay cả hai bên đều kém linh hoạt, cứng đờ. Bệnh tuy không gây đau nhiều nhưng để lâu không điều trị tiến triển nặng hơn sẽ làm teo các cơ ở vùng mô cái bàn tay. Khi đó khả năng hồi phục là rất khó.
 
Theo tiến sĩ Đoàn Văn Đệ, Phó chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam cho biết, các bệnh liên quan đến khớp tay hiện nay khá phổ biến ở người trung tuổi. Tuy nhiên, ngày nay nhiều bạn trẻ cũng mắc phải những bệnh này đặc biệt là công chức, nhân viên văn phòng.
 
Để phòng ngừa và tránh những biến chứng nghiêm trọng các bệnh cơ - xương - khớp ở tay tốt nhất, khi gặp các triệu chứng đau nhức khớp, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ tư vấn.
 
Tránh tự ý mua thuốc giảm đau cấp tốc, bởi trong nhiều trường hợp, các bệnh về khớp có biểu hiện giống nhau nên dễ bị kết luận nhầm. Cần phải chụp X-quang để xác định rõ tình trạng bệnh hoặc phải qua phẫu thuật mới có thể trị khỏi.
 
Hơn nữa, bất cứ ai cũng cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, thường xuyên tập thể thao, chế độ ăn cân bằng đầy đủ các chất… ngay từ khi chưa xuất hiện các dấu hiệu đau khớp để tránh bệnh phát triển.

Tự rèn luyện để giảm hẳn những cơn đau khớp dai dẳngNhững bệnh ở tay mà dân văn phòng thường gặp nhất 2 Lê Hường

Theo ttvn.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Áp lực cuộc sống ngày càng đè nặng trên vai nên không ít khi bạn tìm đến các liệu pháp giảm stress, cân bằng lại cuộc sống. Thế nhưng, ít ai biết được chỉ cần 1 lượng nhỏ sữa chua ngon mỗi ngày sẽ giúp cả gia đình bạn vui tươi, mạnh khỏe hơn.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch tiết lộ, quý ông nào có mức vitamin D cao nhất ở trong máu thì cũng có nghĩa là "tinh binh" của họ sẽ đạt được tốc độ bơi tốt nhất.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, các vấn đề da, tăng - giảm cân đột ngột, khó ngủ, ngủ nhiều, hội chứng tiền kinh nguyệt... thì có thể bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố!
Những ngày nắng nóng, bạn hãy chọn loại thức uống có tác dụng bồi bổ và làm mát cho cơ thể, trong đó có sữa chua. Sữa có vị càng chua càng tốt, có nghĩa là lượng vi khuẩn có ích càng nhiều. Nên sử dụng sữa chua tươi không đường là tốt nhất.
Ngày nay, có nhiều loại thuốc được sản xuất để bảo vệ thận và gan. Tuy nhiên, trong thực tế, thận và gan trong cơ thể con người chủ yếu bị đe dọa bởi những thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra.
Mỗi năm, số bệnh nhân mới mắc ung thư ở Việt Nam là 150.000 người, trong đó có 75.000 người tử vong, con số này có xu hướng tăng trong những năm tiếp theo.
Một người trung bình sải 10.000 bước mỗi ngày. Điều này tương đương với 185.000 km trong cả đời người, đủ để đi vòng quanh địa cầu đến 4 lần. Nói như vậy để cho thấy chúng ta gây áp lực như thế nào đối với đôi bàn chân.
Tôi là người ăn chay trường, đôi khi tôi cảm thấy cơ thể dường như bị thiếu hụt các vitamin cần thiết. Vậy những thực phẩm nào cung cấp protein và sắt để bổ sung vào chế độ ăn của tôi?
Các bác sĩ thường khuyên các bậc cha mẹ nên cho con cái thường xuyên uống sữa và ăn các thực phẩm có chứa canxi để ngăn ngừa các bệnh về xương. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới cho thấy, magiê còn quan trọng hơn cả canxi.
Các tế bào ung thư vú giải phóng ra một loại protein có khả năng ức chế sự phát triển của khối u, mở ra triển vọng phát triển những loại thuốc hoặc chế độ dinh dưỡng chống lại căn bệnh nguy hiểm này.
Tin đọc nhiều
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm” có giá trị xuất khẩu cao.
Lycopen từ trái gấc là chất chống ôxy hóa làn da, ngăn bệnh ung thư và đặc biệt là giữ cho làn da mãi tươi trẻ.
Gan có chức năng biến đổi thức ăn thành chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, chuyển hóa các loại thuốc hấp thụ vào cơ thể, giải độc và bài tiết các chất độc trong máu...
Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại các tế bào. Các chất chống oxy hóa còn có nhiều chức năng trong việc duy trì sức khỏe, ví dụ như ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, giúp chị em trẻ lâu...
TTC - Buổi sáng, bạn thức giấc, bước xuống giường bỗng thấy đau tê tái nơi gót chân. Bạn nhấc chân lên thì đau giảm nhưng cứ đặt chân xuống thì “cái đau” trở lại ngay. “Chả lẽ lại có thứ bệnh cấm không cho mình đi nữa?”, bạn lo lắng tới gặp bác sĩ xương khớp.