Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Ăn đêm, đeo tai nghe nhiều, nói dối liên tục... có thể đã trở thành những thói quen cố hữu trong ngày của bạn. Nhưng bạn có biết rằng, đó lại là những thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần tránh.

  Nếu những thói quen xấu được duy trì, sức khỏe của bạn chắc chắn sẽ đi theo một chiều hướng xấu.
Dưới đây là 9 thói quen xấu cho sức khỏe “đầu bảng” mà bạn cần nhanh chóng phải loại bỏ ngay. Vì thế, không bao giờ là quá muộn, bạn hãy bắt đầu luôn từ hôm nay nhé. Thay đổi những thói quen xấu để bắt đầu tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều bạn cần phải làm.
 
Ngoáy mũi, cắn móng tay
 
Đây là một thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải. Nó không chỉ khiến bạn trở nên “xấu xí” trước mặt người khác, nó còn là thói quen ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
 
Ngoáy mũi có thể khiến bạn vô tình đưa virus cảm cúm vào cơ thể thông qua chất nhờn ở mũi lúc nào không hay. Sau khi chạm vào một đồ vật gì đó, virus sẽ từ đô vật đó di chuyển vào trong hốc mũi qua ngón tay.
 
Cũng giống như ngoáy mũi, việc cắn móng tay là việc làm gián tiếp bạn đưa vi khuẩn vào cơ thể.
 
Thức khuya
 
Nhiều người trong số chúng ta thích làm việc vào buổi tối vì có không gian yên tĩnh, không bị những thứ xung quanh quấy rối, làm việc tập trung.
 
Tuy nhiên, thói quen này lại khiến cơ thể bạn dễ bị suy nhược. Chẳng cần nói, ai cũng hiểu rằng giấc ngủ quan trọng đến sức khỏe như thế nào. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu, không thể chiến đấu chống lại các mầm bệnh. Thức khuya dễ bị rối loạn giấc ngủ, khó ngủ khi về đêm, tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt và tim mạch.
 
9 thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ 
 
Ảnh minh họa.
 
Vì thế, thói quen thức khuya bạn cần sớm loại bỏ, bạn yên tâm rằng, một khi bạn ngủ đủ, bạn sẽ có tinh thần lạc quan, khỏe khoắn để xử trí tất cả các công việc vào ngày hôm sau.

Đeo tai nghe trong nhiều giờ
 
Nghe nhạc thực sự thú vị dễ chịu, bạn có thể nghe nhạc để giết chết thời gian trong khi đi xe tới công ty, đi du lịch… nhưng nếu bạn đồng hành với tai nghe bé xíu trong suốt cả một ngày thì đó lại là một điều vô cùng tai hại.
Nghe nhạc quá to trong một thời gian dài có thể khiến bạn bị giảm thính lực, giảm khả năng tập trung ghi nhớ, dễ gặp tai nan khi tham gia giao thông.
 
9 thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ 
 
Ảnh minh họa.

Xem tivi nhiều
 
Ngồi hàng giờ trên ghế, nằm dài trên giường và dán chặt mắt vào màn hình tivi… hoàn toàn không tốt cho bạn. Bạn cần thay đổi ngay thói quen này nhé vì nó sẽ khiến trái tim, đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng xấu.
 
9 thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ 
 
Ảnh minh họa.
 
Thêm vào đó, xem tivi quá nhiều có thể khiến bạn mắc nguy cơ gia tăng các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh béo phì. Cuộc sống bất động với chiếc tivi sẽ ảnh hưởng tới mức độ của chất béo và lượng đường có trong máu của bạn. Xem tivi nhiều khiến bộ não thụ động chậm chạp thiếu sự linh hoạt. Ngoai ra, xem tivi nhiều dễ mắc chứng dễ xúc động và kích động do hầu hết chương trình là phim tình cảm hoặc bạo lực khiến sự bình tĩnh của bạn giảm đi đáng kể.  Xem tivi nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự kỉ do ít giao tiếp.

Nói dối liên tục
 
Những lời nói dối lại có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Những lời nói dối sẽ đi cùng với cảm giác sợ hãi nếu “bị lộ tẩy”, điều này vô tình tạo ra cảm giác căng thẳng, mệt mỏi cho bạn.
 
Như bạn đã biết, căng thẳng là điều tồi tệ nhất mà cơ thể phải chịu đựng. Nó sẽ làm tổn hại sức khỏe của bạn do việc phải phát hành các kích thích tố căng thẳng. Bên cạnh đó, nó còn khiến bạn bị đau đầu và lo lắng, cơ thể ngày một suy nhược.
 
Phụ thuộc vào thuốc
 
Bạn cần dừng lại ngay thói quen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn bị kém đi, dễ mắc bệnh hơn và mỗi lần dùng thuốc sẽ không hiệu quả như trước nữa (gọi là nhờn thuốc).
 
Nhiều khi những biểu hiện khó chịu của bạn xuất hiện khi bạn bận rộn với công việc, gia đình hay lịch ăn uống bị thay đổi. Trước khi quyết định uống thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến của  bác sĩ.

Thường xuyên ăn vặt
 
Thức ăn nhanh giàu chất béo chuyển hóa, đường, gia vị và các chất bảo quản nhân tạo. Một cuộc sống phụ thuộc vào thức ăn nhanh thường xuyên sẽ khiến bạn dễ bị mỡ máu, các bệnh tiểu đường và tim mạch.
 
9 thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ 
 
Ảnh minh họa.
 
Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi cho sức khỏe, nó làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể và dẫn đến xơ cứng động mạch. Không những thế, bạn thường xuyên thỏa mãn cảm giác thèm ăn đêm muộn với pizza, sô cô la, bánh kẹo...
 
Đây có thể là một cách hấp dẫn để kết thúc mỗi ngày đấy, nhưng nó không phải là cách bạn đang trân trọng sức khỏe của mình. Do đó, chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ mình khỏi tăng cân là việc bạn cần làm lúc này.

Nói không với quan hệ tình dục
 
Bạn viện đủ các lí do nói không với sex, ví dụ như công việc nhiều, ham muốn tình dục thấp, chăm con… nhưng bạn có biết rằng, tránh quan hệ tình dục trong nhiều ngày lại là điều không nên chút nào.
 
Bạn cần phải hiểu rằng, quan hệ tình dục là một hoạt động tốt cho bạn và sức khỏe của bạn, nó giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự không quan tâm tới hoạt động này, bạn cần phải nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.

Ăn nhanh
 
Ăn ở tốc độ nhanh do công việc áp lực hoặc thiếu thời gian, điều này ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của bạn. Bạn nên dành ít nhất 20 phút để hoàn thành mỗi bữa ăn của mình. Nếu bạn chỉ nuốt chửng thức ăn mà không nhai nó đúng cách, điều này có thể khiến bạn bị dư nồng độ axit, đầy hơi và đau dạ dày.

Dưới đây là một số thói quen khá phổ biến có hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da. Hãy loại bỏ những thói quen này ngay hôm nay nhé!9 thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ 7 Huỳnh Dịch

Theo ttvn.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Làm thế nào để tránh xa vi khuẩn nấm? Dưới đây là 8 bí quyết cho các chị em.
Buồng trứng bị lão hóa sớm có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Có hai nhóm nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, đó là nguyên nhân tự phát và nguyên nhân chủ quan.
Mụn trứng cá xuất hiện ở trên mặt dù xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào cũng phản ánh sức khỏe thể chất của một người. Bạn có muốn khám phá không?
Trong cuộc sống hiện đại, nhất là đối với dân văn phòng thì đôi tay thường phải làm nhiều việc với tần suất hoạt động cao. Đây cũng là lý do tại sao dân văn dễ mắc nhiều bệnh ở tay.
Áp lực cuộc sống ngày càng đè nặng trên vai nên không ít khi bạn tìm đến các liệu pháp giảm stress, cân bằng lại cuộc sống. Thế nhưng, ít ai biết được chỉ cần 1 lượng nhỏ sữa chua ngon mỗi ngày sẽ giúp cả gia đình bạn vui tươi, mạnh khỏe hơn.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch tiết lộ, quý ông nào có mức vitamin D cao nhất ở trong máu thì cũng có nghĩa là "tinh binh" của họ sẽ đạt được tốc độ bơi tốt nhất.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, các vấn đề da, tăng - giảm cân đột ngột, khó ngủ, ngủ nhiều, hội chứng tiền kinh nguyệt... thì có thể bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố!
Những ngày nắng nóng, bạn hãy chọn loại thức uống có tác dụng bồi bổ và làm mát cho cơ thể, trong đó có sữa chua. Sữa có vị càng chua càng tốt, có nghĩa là lượng vi khuẩn có ích càng nhiều. Nên sử dụng sữa chua tươi không đường là tốt nhất.
Ngày nay, có nhiều loại thuốc được sản xuất để bảo vệ thận và gan. Tuy nhiên, trong thực tế, thận và gan trong cơ thể con người chủ yếu bị đe dọa bởi những thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra.
Mỗi năm, số bệnh nhân mới mắc ung thư ở Việt Nam là 150.000 người, trong đó có 75.000 người tử vong, con số này có xu hướng tăng trong những năm tiếp theo.
Tin đọc nhiều
Mụn trứng cá xuất hiện ở trên mặt dù xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào cũng phản ánh sức khỏe thể chất của một người. Bạn có muốn khám phá không?
Xoài xanh là loại trái cây có vị thơm, ngon đặc biệt. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe mà có thể bạn chưa hề biết tới.
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm” có giá trị xuất khẩu cao.
Lycopen từ trái gấc là chất chống ôxy hóa làn da, ngăn bệnh ung thư và đặc biệt là giữ cho làn da mãi tươi trẻ.
Gan có chức năng biến đổi thức ăn thành chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, chuyển hóa các loại thuốc hấp thụ vào cơ thể, giải độc và bài tiết các chất độc trong máu...