Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Nếu bạn có những điểm sáng bất thường trên móng tay, hay đầu gối, mí mắt, khuỷu tay... thì có đe dọa sức khỏe của bạn không? Câu trả lời là có.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng bản thân mỗi người đều có thể tự phát hiện ra các vấn đề sức khỏe của bản thân mình chỉ bằng cách đơn giản chú ý hơn tới cơ thể của mình mỗi ngày. Những tham khảo sau đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe.
 
1. Móng tay, móng chân
 
- Nếu: Bạn nhìn thấy các vệt màu đen trên móng chân, móng tay.
Điều đó có nghĩa: Không chỉ có các nốt ruồi bất thường mới là dấu hiệu cảnh báo về bệnh ung thư da – căn bệnh có thể phát triển dưới móng tay, móng chân của bạn. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Ariel Ostad (Mỹ) thì sọc màu vàng nhạt, hoặc nâu, hoặc đen nổi lên trên móng tay là dấu hiệu của tổn thương tế bào – có thể là khối u ác tính, một loại ung thư da chết người.
 
Nếu được phát hiện và điều trị sớm thì có đến 95% số người mắc bệnh được cứu sống. Vì vậy bạn cũng cần kiểm tra da liễu nếu thấy có bất kỳ biểu hiện bất thường nào.
 
- Nếu: Bạn nhìn thấy các viền màu trắng sáng.
Điều đó có nghĩa: Bạn cũng có thể có những điểm trắng sáng trên móng tay từ trước (thường là dấu hiệu cho thấy bạn va đập tay vào đâu đó), nhưng nếu bạn nhìn thấy những vệt màu trắng sáng nằm ngang, kéo dài trên bề mặt móng tay và bạn cảm thấy mệt mỏi trong thời gian gần đây, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận của bạn có vấn đề.
 
“Những vệt màu có thể là dấu hiệu cho biết thận của bạn không có khả năng lọc protein từ nước tiểu”. Điều đó có nghĩa cơ thể bạn bị mất protein nhanh hơn so với lượng bạn nạp vào. Bạn cần gặp bác sĩ để kiểm tra nước tiểu.

2. Nách
 
Nếu: Bạn thấy da nách mình xù xì, thâm đen bất thường.
Điều đó có nghĩa: Bạn có khả năng mắc bệnh tiểu đường.  Insulin dư thừa trong máu có thể gây ra các tế bào da bất thường, dẫn đến sự tích tụ của mô và melanin.
 
Điều này làm cho da trông sậm và cảm thấy dày hơn. "Nó thường xảy ra ở nách, cổ hoặc háng,". Một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định xem bạn có bệnh tiểu đường hay không.
 
3. Mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
 
Nếu: Bạn thấy xuất hiện các cục u nhỏ mềm trắng hoặc xám.   Điều đó có nghĩa: Mức cholesterol của bạn đang ở mức cao. Đây là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim mạch. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra lượng cholesterol và thay đổi phong cách sống lành mạnh hơn.
 
4. Da đầu
 
Nếu: Bạn thấy tóc bị rụng nhiều.   Điều đó có nghĩa:  Có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn tuyến giáp. Khi tuyến giáp (tuyến nằm ở giữa cổ, tạo ra hooc-môn phát triển của cơ thể) bị rối loạn, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hooc-môn giới tính. Kết quả là tóc của bạn bị khô, giòn và sẽ rụng nhiều.  
 
Bạn hãy đến gặp bác sĩ để đo lượng hormone kích thích tuyến giáp trong máu - nếu bạn có quá nhiều hoặc quá ít, bạn sẽ cần thuốc để điều chỉnh.
 
Nếu: Bạn thấy da đầu tróc ra như da rắn.    Điều đó có nghĩa: Cơ thể bạn đang bị căng thẳng nên đã sản xuất ra quá nhiều hormone cortisol. Điều này làm suy yếu hệ miễn dịch của ạn (bạn dễ bị cảm lạnh hơn) và làm kém quá trình trao đổi chất, cortisol cũng khiến da đầu của bạn bị khô, bong tróc.
 
Để cải thiện tình hình bạn hãy cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn, hít thở sâu và thiết lập thói quen sinh hoạt điều độ.

5. Bụng dưới
 
Nếu: Bạn thấy bụng dưới của bạn có nhiều lông, dày, đen, mọc theo hình thoi (phần lông mọc kéo dài lên phía rốn, chứ không phải hướng xuống).   Điều đó có nghĩa: Đó có thể dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng  (PCOS). Nội tiết tố androgen được tiết ra quá nhiều có thể khiến bạn kinh nguyệt không đều, tăng cân, mụn trứng cá, lông xuất hiện trên bụng, mặt, ngực. Nó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hội chứng đa nang buồng trứng, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh và bệnh tim.
 
Nếu bạn có các triệu chứng trên hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để kiểm tra kích thích tố của bạn.
 
6. Lưỡi
 
Nếu: Bạn thấy lưỡi có lớp phủ màu trắng, vàng nhạt hoặc vàng cam.   Điều đó có nghĩa: Có thể bạn đang bị trào ngược dạ dày. Thông thường phần dưới cùng của thực quản là một cái van, để đảm bảo rằng các loại thức ăn khi đi qua sẽ không bị trào ngược lại. Acid trào ngược xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các loại thức ăn tuy đã đi xuống dạ dày nhưng vẫn bị trào ngược lại, khiến lưỡi bạn có hiện tượng bị acid hóa và hơi thở của bạn không được thơm tho.
 
Bạn nên tránh các thức ăn chua, cay. Nếu trường hợp bị nặng bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn.

Theo ttvn.vn

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Có những thói quen rất đơn giản trong cuộc sống, nhưng lại ảnh hưởng ghê gớm đến sức khỏe của chúng ta.
Những âm thâm phát ra từ các cơ quan trên cơ thể như ho, nấc cụt... có thể là phản ứng tự vệ của cơ thể, nhưng khi vượt quá giới hạn sinh lý thì chứng tỏ bạn đang mắc một số bệnh nào đó.
Những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và "đi qua" cơn say một cách nhanh chóng.
Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần.
Có nhiều nguyên tắc ăn uống mà vô tình bạn đang làm sai. Hãy xem lại và điều chỉnh ngay hôm nay để có được những bữa ăn khoa học, tốt cho sức khoẻ nhé.
Trứng được coi là loại thực phẩm lý tưởng bởi trứng rất giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: protein, chất béo, các axit béo không bão hoà… Tuy nhiên có một số người không nên ăn trứng.
Trong 50 năm trẻ Việt luôn ăn dặm bằng bột gạo xay. Tuy nhiên, trên thế giới không phải đâu cũng thế. Mỗi quốc gia lại có món ăn dặm đầu tiên khác nhau.
Muốn khỏe mạnh, hãy học cách tự chăm sóc chính mình. Dưới đây là những bí quyết tự chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết.
Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm...
Nếu bệnh viêm vùng chậu (PID) “tấn công” chị em nhiều hơn một lần thì nó có thể tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh, và tăng gấp bốn lần nguy cơ đau vùng chậu mãn tính.
Tin đọc nhiều
Mụn trứng cá xuất hiện ở trên mặt dù xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào cũng phản ánh sức khỏe thể chất của một người. Bạn có muốn khám phá không?
Xoài xanh là loại trái cây có vị thơm, ngon đặc biệt. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe mà có thể bạn chưa hề biết tới.
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm” có giá trị xuất khẩu cao.
Lycopen từ trái gấc là chất chống ôxy hóa làn da, ngăn bệnh ung thư và đặc biệt là giữ cho làn da mãi tươi trẻ.
Gan có chức năng biến đổi thức ăn thành chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, chuyển hóa các loại thuốc hấp thụ vào cơ thể, giải độc và bài tiết các chất độc trong máu...