Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Làm việc ở môi trường áp lực lớn, làm việc theo ca, hít phải khói thuốc…có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của bạn về lâu dài.

1. Áp lực lớn

Thường xuyên phải làm việc trong tình trạng căng thẳng là một trong những cách mà công việc có thể gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta. Căng thẳng ở đây không chỉ đơn giản là do phải thuyết trình trước sếp. Đó là sự căng thẳng về việc phải giải cứu trẻ em ra khỏi đám cháy, hoặc căng thẳng khi đối phó với tình huống giải cứu con tin có vũ trang. Trong số các nghề nghiệp tại Mỹ thì những người làm nghề ứng phó khẩn cấp có hồ sơ sức khỏe tồi tệ nhất, với 22% nhân viên cảnh sát và 45% lính cứu hỏa chết vì những vấn đề liên quan đến tim do căng thẳng.
Ảnh: metro.co.uk.    

2. Làm việc theo ca

Đồng hồ sinh học rất có giá trị và những người làm việc theo ca trên thực tế đang gây tổn hại vĩnh viễn đến đồng hồ sinh học bên trong cơ thể họ. Làm việc theo ca không chỉ gia tăng căng thẳng và mệt mỏi. Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng nồng độ insulin cũng dao động và huyết áp cũng thay đổi ở những người làm việc theo ca.

3. Làm việc nhiều giờ

Thường xuyên làm việc nhiều giờ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đến từ Anh đã phát hiện ra rằng những người làm việc ít nhất 11 giờ mỗi ngày có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn 67% so với những người làm việc dưới 8 giờ. Chính vì thế, lần tới khi bạn cân nhắc việc làm thêm giờ thì hãy nghĩ xem sức khỏe của mình sẽ bị tác động thế nào nhé.

4. Mất việc

Trong tình hình kinh tế ngày nay thì mất việc không phải là điều mà bạn có thể luôn luôn tránh được. Theo một nghiên cứu do các nhà khoa học tại Harvard tiến hành năm 2009 - thời kỳ thất nghiệp đạt mức cao điểm tại Mỹ - thì những người mới bị mất việc có nguy cơ mắc các bệnh về tim cao hơn so với những người có công việc ổn định. Chính vì thế, nếu bạn muốn chắc chắn rằng công việc sẽ không ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe của mình thì hãy cố gắng tìm một công việc càng ổn định càng tốt.

5. Nghề ít vận động

Ngồi lì một chỗ trong suốt ngày dài hoàn toàn không tốt cho sức khỏe; và làm những công việc ít vận động chính là một cách khác mà công việc có thể ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe của chúng ta. Các nhà khoa học đến từ ĐH California (Mỹ) đã phát hiện ra rằng khoảng 56% những người làm nghề lái xe buýt mắc phải chứng cao huyết áp. Con số này gần như cao hơn gấp đôi so với những người làm các công việc cần vận động.

6. Hít phải khói thuốc

Mặc dù một số quy định về việc cấm hút thuốc ở nơi công cộng đã được ban hành nhưng vẫn có những nơi mà người lao động bị đặt vào tình thế buộc phải hít khói thuốc thường xuyên và với số lượng lớn. Đau tim, ung thư phổi, và các bệnh về đường hô hấp một số hậu quả phổ biến do hút thuốc thụ động. Có thể công việc của bạn không bị áp lực cao nhưng phơi nhiễm khói thuốc thụ động có thể gây ra những tổn hại lâu dài cho sức khỏe của bạn.

7. Khó chủ động kiểm soát công việc

Chúng ta thường thích có khả năng kiểm soát công việc và những gì xảy ra trong ngày. Những người ít có khả năng kiểm soát công việc của chính mình do phải phụ thuộc vào người khác thường có nguy cơ bị các bệnh liên quan đến căng thẳng nhiều hơn. Chính vì thế, nếu bạn muốn hạn chế tác hại của công việc đối với sức khỏe thì hãy tìm một công việc mà tự bản thân bạn có thể kiểm soát công việc của chính mình nhiều hơn.

8. Phơi nhiễm khí CO

Nếu bạn làm việc ở các đường hầm bẩn thỉu trong suốt cả ngày dài thì rất dễ hiểu là sức khỏe của bạn có nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực. Các sinh viên y khoa đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra mối liên hệ trực tiếp giữa việc công nhân phải tiếp xúc với khí CO trong đường hầm và tăng nguy cơ các vấn đề liên quan đến tim mạch, ví dụ như bệnh tim.

vnexpress.net
Thanh Mai (theo allwomenstalk)
 

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Tạp chí Time của Mỹ công bố “10 đột phá y học năm 2012”. Đây chính là những tiền đề cho những hướng phát triển mới của y học trong tương lai.
Một vài thói quen ăn uống bạn vốn cho rằng vô hại nhưng trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn có thể mắc bệnh.
Trong tháng 2/2013, chủng cúm gia cầm H7N9 lần đầu tiên được phát hiện ở người. Kể từ đó, ít nhất 133 người ở Trung Quốc và Đài Loan đã bị nhiễm virus, và 43 đã chết. Cho đến nay, những lo ngại về một đại dịch có thể vẫn còn tương đối thấp, vì tất cả các trường hợp xuất hiện là do bị nhiễm qua tiếp xúc với gia cầm nhiễm bệnh. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tin rằng một người phụ nữ 32 tuổi, người đã qua đời vào tháng tư có khả năng bị nhiễm từ cha của mình mặc dù không tiếp xúc với gia cầm trước đó, đánh dấu trường hợp đầu tiên được biết đến lây truyền từ người sang người của virus này. Vi rút này vẫn không thể dễ dàng lây từ người sang người, do đó nguy cơ đại dịch vẫn ở mức thấp.
Các cuộc nghiên cứu lâu năm đã chứng minh rằng, 10 nhóm người sau đây sẽ nguy cơ mắc bệnh ung thư còn cao hơn.
Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. Dinh dưỡng không cân bằng ảnh hưởng trực tiếp tới thị lực.
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.
Có những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể nhưng lại dễ bị thiếu hụt do chế độ ăn uống mất cân bằng.
Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên… Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn.
Nếu bị béo phì hoặc thừa cân nặng thì bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
Để tránh chứng suy tĩnh mạch phát triển thành một căn bệnh thì bạn nên thực hiện những biện pháp ngăn ngừa ngay từ những ngày đầu của thai kỳ.
Tin đọc nhiều
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn trong cơ thể con người.
Đôi mắt không những là cửa sổ tâm hồn mà còn là bộ phận cơ thể để bắt bệnh trên người chúng ta. Dưới đây là những triệu chứng ở mắt báo hiệu bệnh tật không nên bỏ qua.
Trái cây giàu vitamin dinh dưỡng nhưng không ai cũng ăn trái cây đúng cách. ví dụ như có nên ăn trái cây trước khi ngủ ?
Rất nhiều người có lối sống khá hợp lý, không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng họ vẫn thấy mình bị "đè nặng" bởi lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi.