Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.
Bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trên 50 trên toàn thế giới. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, các quốc gia giàu có đã có những bước tiến lớn trong việc sàng lọc và điều trị bệnh hiểm nghèo, làm giảm đáng kể số lượng các ca tử vong do các bệnh này. Do đó, phụ nữ ở các quốc gia có thu nhập cao đang sống lâu hơn, và sự chênh lệch về tuổi thọ cho phụ nữ trên 50 ở các nước giàu và nghèo đang gia tăng. Một xu hướng tương tự cũng đang được nhìn thấy ở nam giới.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO ) cho biết: Tuổi thọ trung bình của phụ nữ tuổi 50 đã được cải thiện , nhưng khoảng cách giữa các nước giàu và nghèo đang phát triển và có thể xấu đi do không phát hiện và điều trị các bệnh tim mạch và ung thư được tốt.
Ảnh: Stephanie Nebehay.
Một nghiên cứu của WHO , một trong những người đầu tiên phân tích các nguyên nhân tử vong của phụ nữ lớn tuổi , phát hiện chỉ ra rằng ở các nước giàu có ca tử vong do các bệnh hiểm nghèo đã giảm đáng kể trong những thập kỷ gần đây , đặc biệt là ung thư dạ dày , đại tràng , ung thư vú và cổ tử cung.
Phụ nữ trên 50 ở các nước thấp và thu nhập trung bình cũng đang sống lâu hơn , nhưng bệnh mãn tính , bao gồm cả bệnh tiểu đường gặp ở độ tuổi sớm hơn so với đối tác của họ.
Nghiên cứu của WHO cho biết: "Khoảng cách về tuổi thọ giữa những phụ nữ như vậy ở các nước giàu và nghèo đang gia tăng " - bản tin hàng tháng dành cho sức khỏe phụ nữ của WHO.
Quan chức WHO cho biết: Có một khoảng cách phát triển tương tự như giữa tuổi thọ của đàn ông trên 50 giữa những nước giàu và các nước có thu nhập thấp và ở một số nơi trên thế giới , khoảng cách này là rộng lớn hơn.
"Nhiều phụ nữ có thể sống lâu hơn và không chỉ vậy trẻ sơ sinh và trẻ con cũng ít tử vong hơn. Nhưng cải thiện những gì chúng tôi tìm thấy là ở các nước giàu mạnh hơn nhiều so với ở các nước nghèo. Sự chênh lệch ngày càng tăng ", tiến sĩ John Beard , giám đốc của WHO bộ phận của lão hóa và cuộc sống tự nhiên, nói trong một cuộc phỏng vấn tại trụ sở của WHO .
Phòng bệnh và điều trị tốt hơn
Beard, một trong ba tác giả của nghiên cứu , cho biết: " Những gì chúng ta cần đặc biệt suy nghĩ ở các quốc gia thu thấp và thu nhập trung bình là làm thế nào để những nhu cầu cấp thiết của người phụ nữ được giải quyết. Sự thành công của các nước giàu đó là thông qua công tác phòng chống tốt hơn và điều trị bệnh hiểm nghèo tốt hơn."
Ở phụ nữ trên 50 tuổi, các bệnh hiểm nghèo đặc biệt là ung thư, bệnh tim và đột quỵ là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong, bất kể mức độ phát triển kinh tế của đất nước mà họ đang sống , nghiên cứu cho biết .
Bộ trưởng Y tế từ 194 quốc gia thành viên của WHO đã đồng ý về một kế hoạch hành động toàn cầu để ngăn chặn và kiểm soát các bệnh hiểm nghèo tại cuộc họp bộ trưởng thường niên của họ cuối tháng.
Các nước phát triển đã giải quyết bệnh tim mạch và ung thư ở phụ nữ đã có kết quả cụ thể, nghiên cứu của WHO cho biết.
Phụ nữ từ 50 tuổi trở lên ở các nước giàu chết vì bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường ít hơn 30 năm về trước và những cải tiến này đã góp phần tăng tuổi thọ của phụ nữ ở tuổi 50 , cho biết. Một phụ nữ lớn tuổi ở Đức hiện nay có thể sống đến 84 và ở Nhật Bản 88 năm , so với 73 ở Nam Phi và 80 ở Mexico.
"Điều này phản ánh hai điều, phòng chống tốt hơn , đặc biệt là phòng chống lâm sàng xung quanh kiểm soát tăng huyết áp và sàng lọc ung thư cổ tử cung , nhưng nó cũng phản ánh điều trị tốt hơn ", Beard nói.
"Tôi nghĩ rằng đó là đặc biệt đúng đối với ung thư vú nơi phụ nữ bị ung thư vú được chăm sóc tốt hơn ở các nước giàu. Điều đó cũng giải thích sự chênh lệch ", ông nói.
Các nước có thu nhập thấp , đặc biệt là ở châu Phi, cung cấp dịch vụ cộng đồng để điều trị các bệnh như AIDS hoặc cung cấp chăm sóc bà mẹ nhưng thiếu nhiều dịch vụ để phát hiện và điều trị ung thư vú, ông nói.
Ở nhiều nước đang phát triển , đó cũng là hạn chế tiếp cận với thuốc cao huyết áp để điều trị tăng huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với cái chết , ông nói thêm.
(Editing by Keiron Henderson )
reuters.com
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Mắc kẹt giữa áp lực lấy chồng sinh con và theo đuổi sự nghiệp, ngày càng nhiều phụ nữ Đài Loan lựa chọn đông lạnh trứng ở các phòng sản khoa như một giải pháp "để dành" cho tương lai.
Sử dụng ma túy chỉ một lần có thể thay đổi cấu trúc não của một người, làm cho anh ta hoặc cô ấy có khả năng tìm kiếm hoặc thèm thuốc gia tăng. Trong vòng vài giờ được tiếp xúc với ma túy, các tế bào não của những con chuột qua kinh laser cho thấy sự phát triển của phần nhô ra gọi là các đuôi gai gia tăng, được cho là có liên quan đến hình thành trí nhớ. Những con chuột có bộ não đã được thay đổi nhiều nhất bởi sự tiếp xúc ma túy dường như phát triển các ưu tiên lớn nhất đối với ma túy, cho rằng đây là một phần của quá trình học tập nghiện.
Cá là món ăn không những phổ biến mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Mang thai là điều hạnh phúc của bất kì người phụ nữ nào. Nhưng khi mang thai cũng là thời gian người phụ nữ dễ mắc phải những bệnh... thông thường nhất.
Theo đánh giá của Cục Cảnh sát Phòng chống tội phạm về môi trường - Bộ Công an, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc và tử vong do bệnh ung thư cao hàng đầu thế giới. Các nghiên cứu mới đây cho thấy, 70% nguyên nhân các ca mắc ung thư ở nước ta là do chế độ ăn uống không đảm bảo.
Bạn có biết những món ăn nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không?
Một công việc khỏe mạnh mang lại cho bạn nhiều thứ, không chỉ là việc tránh được các chất độc hại hay máy móc ồn ào.
Làm việc ở môi trường áp lực lớn, làm việc theo ca, hít phải khói thuốc…có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của bạn về lâu dài.
Tạp chí Time của Mỹ công bố “10 đột phá y học năm 2012”. Đây chính là những tiền đề cho những hướng phát triển mới của y học trong tương lai.
Một vài thói quen ăn uống bạn vốn cho rằng vô hại nhưng trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn có thể mắc bệnh.
Tin đọc nhiều
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn trong cơ thể con người.
Đôi mắt không những là cửa sổ tâm hồn mà còn là bộ phận cơ thể để bắt bệnh trên người chúng ta. Dưới đây là những triệu chứng ở mắt báo hiệu bệnh tật không nên bỏ qua.
Trái cây giàu vitamin dinh dưỡng nhưng không ai cũng ăn trái cây đúng cách. ví dụ như có nên ăn trái cây trước khi ngủ ?
Rất nhiều người có lối sống khá hợp lý, không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng họ vẫn thấy mình bị "đè nặng" bởi lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi.