Nấm linh chi đặc biết tốt với người huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, kháng khuẩn, tăng cường tình dục, giúp dễ ngủ và chống ung thư.
Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.
Các nhà khoa học ở Đại học Haifa, Israel khẳng định nấm linh chi - một loài nấm dại thường dùng trong Đông Y có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt. Nhóm nghiên cứu đã phát hiện các phân tử trong nấm linh chi (tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn cản một vài cơ chế liên quan đến sự phát triển của khối u.
Đông trùng hạ thảo và quá trình từ ấu trùng thành trùng thảo
Vào mùa đông, một số ấu trùng sâu bướm sống trong lòng đất bị nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis tấn công. Ấu trùng chết đi chỉ để lại lớp vỏ ngoài, còn nấm mốc thì tiếp tục phát triển nhờ sử dụng chất dinh dưỡng từ cơ thể sâu non.
Đông trùng hạ thảo ngày càng được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chưa hiểu rõ về sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả tối đa.
Các món ăn bổ dưỡng từ đông trùng hạ thảo
Những giới cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con thành những món ăn bổ dưỡng.
Công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo với sức khỏe con người
Chúng tôi xin chia sẻ với người tiêu dùng những tác dụng thần kỳ mà đông trùng hạ thảo mang lại cho sức khỏe của con người.
Đông trùng hạ thảo có ích lợi gì trong quan hệ tình dục
Thời buổi kinh tế phát triển, đời sống vật chất được nâng cao thì nhu cầu sử dụng các vị thuốc qúy của Đông y nhằm bồi bổ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ ngày càng lớn. Với cánh 'mày râu' thì những dược liệu có khả năng cải thiện đời sống sinh lý, phòng chống 'căn bệnh' ' trên bảo dưới không nghe' hoặc 'chưa đi chợ đã hết tiền' xem ra được trọng dụng hơn cả.
Cách nấu món nhân sâm đông trùng hạ thảo hầm thịt heo
Món ăn ngon miệng bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, chống bệnh tiểu đường, tăng cường hoạt động gan giúp tăng cường tiêu hóa ăn ngon miệng, chống lão hóa, tăng cường trí lực, tăng khả năng sinh lý, chữa huyết áp thấp, giảm đau với ung thư, chống sơ cứng động mạnh, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm do môi trường gây ra.
Theo nghiên cứu của đại học Surrey nước Anh, hiệp hội đái tháo đường Mỹ chỉ ra rằng nhân sâm góp phần giảm lượng đường trong máu.
Saponin là thành phần tạo nên tác dụng tuyệt vời của nhân sâm. Trong nhân sâm càng nhiều thành phần này thì càng tốt.
Cuộc thi nấu ăn nhân sâm tại Hàn Quốc
Nhân sâm tại Hàn Quốc được làm thành rất nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe.
Cách nấu món gà tần nhân sâm Hàn Quốc
Từ triều đại Joseon có ghi "gà tần hoàng kỳ đã được dâng lên hoàng phi của vua Nhân Tổ (Injo) khi sức khỏe của bà không tốt.
Thật không an toàn khi sử dụng "hồn nhiên" nhân sâm với một người không nên sử dụng nhưng sử dụng đúng cách nhân sâm lại là thần dược. Sử dụng liều chuẩn là bao lâu thì đạt hiệu quả tốt nhất? Đối tượng nào nên sử dụng thì tốt? Nhân sâm tác động đến huyết áp và đường máu như thế nào?
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt đầu tấn công cơ thể, trong đó gan và hệ thần kinh trung ương phải chịu đựng nhiều nhất.
Cách làm chanh và mật ong chưa đau họng da khô nứt nẻ
Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu.
Tác hại của diệp hạ châu đắng
Diệp hạ châu có tác dụng diệt khuẩn bảo vệ gan lợi tiểu chữa viêm thận phù thũng, viêm niệu đạo và sỏi niệu đạo, viêm ruột, lỵ, viêm kết mạc, viêm gan, trị kiết lỵ, sốt rét, đau dạ dày, bệnh hoa liễu, vàng da, sỏi thận, sỏi mật.
Tác hại của bia rượu khi uống nhiều
Tam thất là một vị thuốc quý đặc biệt đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả trong chữa bênh cần chú ý cách lựa chọn và sơ chế trước khi dùng.

Nghiên cứu DNA của quá trình lão hóa, telomere tự nhiên của DNA ở phần cuối của nhiễm sắc thể trở lên ngắn dần telomere ngắn dần khi trầm cảm gia tăng. Vi vậy ngăn chặn stress và trầm cảm cũng là cách hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe.

Trầm cảm làm chúng ta già đi nhanh hơn

Theo một nghiên cứu trầm cảm có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa trong các tế bào của chúng ta.
 
Các chuyên gia nói rằng những người bị trầm cảm nặng có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến tuổi như ung thư , tiểu đường , béo phì và bệnh tim.

Điều này có thể là một phần xuống của hành vi lối sống không lành mạnh như sử dụng rượu và ít hoạt động thể chất.

Nhưng các nhà khoa học nghi ngờ trầm cảm có thể phát hiện trên các tế bào.

Để điều tra, Josine Verhoeven từ Trung tâm y tế Đại học VU ở Hà Lan , cùng với các đồng nghiệp đến từ Mỹ, tuyển dụng 2.407 người tham gia vào nghiên cứu.

Hơn một phần ba của các tình nguyện viên hiện đang bị trầm cảm , một phần ba đã trải qua trầm cảm nặng trong quá khứ và phần còn lại chưa bao giờ chán nản.

Các tình nguyện viên được yêu cầu cung cấp một mẫu máu cho các nhà nghiên cứu để phân tích trong phòng thí nghiệm có các dấu hiệu lão hóa tế bào.

Các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm những thay đổi trong cấu trúc sâu bên trong tế bào gọi là telomere.

Telomere ở cuối của nhiễm sắc thể của DNA. Công việc của họ là để ngăn chặn bất kỳ tổn thất không mong muốn của mã này. Khi các tế bào phân chia, telomer lại ngắn hơn và ngắn hơn. Đo chiều dài của chúng là một cách để đánh giá sự lão hóa của tế bào.

Những người đã hoặc đã bị trầm cảm có telomere ngắn hơn nhiều so với những người chưa từng trải qua trầm cảm.

Hơn nữa, bệnh nhân nặng nhất và mãn tính trầm cảm có các telomere ngắn nhất.

Tiến sĩ Verhoeven và các đồng nghiệp cho rằng telomere ngắn lại là hậu quả của phản ứng của cơ thể với các nguyên nhân gây trầm cảm đau khổ.

"Nghiên cứu quy mô lớn này cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng trầm cảm có liên quan với nhiều năm lão hóa sinh học, đặc biệt là những người có các triệu chứng nghiêm trọng nhất và mãn tính ", họ nói .

Nhưng vẫn chưa rõ liệu quá trình lão hóa này là có hại và nếu nó có thể được đảo ngược.

Chuyên gia Tiến sĩ Anna Phillips, thuộc Đại học Birmingham, đã nghiên cứu những tác động của căng thẳng trên chiều dài telomere.

Cô nói rằng chiều dài telomere không liên tục dự đoán kết quả quan trọng khác như rủi ro tử vong.

Hơn nữa, nó có khả năng là chỉ có một rối loạn trầm cảm chủ yếu , không có kinh nghiệm hoặc thậm chí cả cuộc đời của triệu chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình , liên quan đến telomere, cô nói.

bbc.co.uk

Ý kiến bạn đọc ()
 
Các bài liên quan về Sức khỏe đời sống
Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai...
Giới tính thực của các nữ vận động viên (VĐV) luôn là vấn đề đáng ngờ. Không phải là chuyện một số người nam cải trang thành nữ hay cố tình che giấu cơ quan sinh dục ngoài mà là chuyện những người nữ không đích thực.
Nhìn bằng mắt thường, nồi nhôm "siêu rẻ" có hình thức khá đẹp, nhìn bên ngoài rất sáng và sạch song đều có nguồn gốc từ nhôm tái chế.
Một bệnh nhân tại Đồng Nai mới đây nhập Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới (TP HCM) trong tình trạng nguy kịch vì mắc sốt rét nặng, trong khi trước đó bị chẩn đoán nhầm là sốt xuất huyết.
Trong thai kỳ, bạn cần tránh những hoạt động có thể khiến bạn bị ngã hoặc gây chấn thương bụng. Những bài...
Kết quả nhiều nghiên cứu áp dụng công nghệ cao đã cho thấy sừng tê giác không có tác dụng chữa...
Nam giới Nhật Bản đang ngày càng lười quan hệ tình dục. Theo kết quả khảo sát của Bộ Y tế...
Nhiều người sẵn sàng thử mọi thứ để cải thiện vẻ bề ngoài, kể cả trẻ hóa làn da bằng cách tắm...
Nhiều mỡ thừa ở "vòng 2" được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ...
Từ lâu, y học cổ truyền đã biết tác dụng của nhung hươu nai và ứng dụng vào trị bệnh, tuy nhiên kết quả cũng có giới hạn. Hiện nay, y học vẫn tiếp tục nghiên cứu dược tính của nhung hươu nhằm phát hiện thêm những tác dụng chữa bệnh mới.
Tin đọc nhiều
Ở người già, nhiều khi có các biểu hiện như: Mệt mỏi, ăn uống kém không rõ nguyên nhân lại là triệu chứng của một bệnh có ảnh hưởng đến toàn thân, đó là bệnh suy tuyến giáp. Các triệu chứng của bệnh suy giáp thường xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên rất dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu của tuổi già.
Muốn bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn cần biết nguồn thực phẩm chứa chúng. Vậy bạn hãy xem những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin như dưới đây nhé.
Những loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
Tiến trình phát triển của bệnh ung thư buồng trứng phụ thuộc vào mức độ lây lan của khối u (khối u này phát triển thành ung thư).
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.