Nam linh chi thường được dùng để tăng cường và bồi bổ sức khỏe cho con người. Nhưng bạn có biết nấm linh chi còn có một số tác dụng khác như làm đẹp, trị mất ngủ, ho hen,… Vậy bạn đã thực sự hiểu đúng tác dụng của nấm linh chi chưa?
Có sự khác biệt nào giữa nấm Linh Chi đen và nấm Linh Chi đỏ? Chỉ có 6 loại nam linh chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu của chúng, đó là: nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong 6 loại nầy, nấm Linh Chi đen và đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Tuy nhiên, nấm Linh Chi đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Nấm Linh Chi đen thường được bán trong các tiệm thuốc đông dược. Loại nấm nầy có nhiều kích cỡ.